空腹血糖7.0mmol/L不能确定是否患病，如果再次检测空腹血糖大于等于7.0mmol/L，则属于糖尿病，不存在立即恢复正常的。在治疗糖尿病时，要注意控制饮食，加强锻炼，严格控制糖类和淀粉类食物的摄入量。如果血糖不能降到正常值，可以通过药物进行调理，在医生的指导下使用双胍类药物来促进血糖的代谢和控制。
通过饮食调整，适量运动及少量药物治疗血糖可以控制在正常水平，需要提高对糖尿病的认识，从生活习惯做出改变，少食多餐，多吃蔬菜，尽量少吃油腻的及含糖量较高的食物，坚持锻炼，在家自备末梢血测量仪监测血糖，根据血糖调整用药。
空腹6.5mmol/L一般是可以恢复的。如果食物、情绪等因素引起的，不需要医治；如果出现空腹血糖过高的情况，需要进行日常的饮食和监测。
空腹血糖在3.89-6.1mmol/L之间，如果是空腹血糖6.5mmol/L的话就会恢复正常。空腹6.5mmol/L是由于生理原因导致的，比如吃了太多高糖食物、情绪紧张等，可以在短期内减少到正常水平。
空腹血糖受损一般可以恢复正常。
空腹血糖正常值在6.1-7.0mmol/L之间，如果不符合糖尿病的诊断，则属于“糖尿病早期”。早期的患者通常不需服用任何的药物，有些患者会根据患者的饮食、运动和生活习惯进行调整，将其“逆转”为正常的患者。假如这些人没有得到足够的关注，没有调整好的饮食习惯，让他们的血液持续上升，那么不久就会发展成糖尿病。
空腹血糖受损指血糖大于等于5.6mmol/L，小于7.0mmol/L。空腹血糖受损患者也可以称为糖尿病前期，通过饮食和运动是可以得到恢复的。按照糖尿病的饮食，根据患者的身高、体重、活动量算出一天的总量，碳水化合物50%-60%，蛋白质20%-25%的比例分配三餐，尽量多吃蔬菜水果。
如果能控制体重按时作息有可能能改善，不知是否有肥胖，如果体重超标通过控制体重就可以让空腹血糖有所下降。空腹血糖受损很多会发展成糖尿病，但也有很多会改善。良好的生活方式肯定是有好处的。要低盐低脂饮食，按时作息，适当运动。