可以多吃点黄豆类的，原蛋白保健品可以补充更年期妇女体内快速流失的胶原蛋白，使皮肤保水度增加提高保湿效果。女性更年期前后必须重视钙的补充，以防止骨质疏松症的发生。还有补血的保健品。
一般面部缺损较多的地方，建议用脂肪组织填充比较合适。如果缺损较少，可以考虑用玻尿酸。因为玻尿酸的价格相对较贵。面部像太阳穴，即颞部的凹陷显得比较明显，所以建议用脂肪组织来填充比较合适。而对于泪沟、鼻唇沟显得比较明显者，则用玻尿酸效果更好。
通常正规的医美医院可以祛除川字纹。
川字纹通常是左右眉毛间的褶皱，主要是因为年纪大了，或者是频繁的皱眉而导致的，严重的时候会出现川字型的凹陷。川字纹的治疗，可以通过肌肉注射来缓解和消除轻微到中度的皱纹，如果是中、重度的病人，则需要做一些凹陷组织的填充，比如自体脂肪，玻尿酸等。除皱手术或者是做内镜下除皱手术，还可以切除一些皱眉的肌肉。
绝经了反而更显年轻正常，绝经后激素水平稳定，症状消失，皮肤光滑水嫩，所以更显年轻。需要合理饮食，控制高脂肪食物的摄入，注意补钙，防止骨质疏松，可以有适度的性生活。
去除腋下的毛发可以去当地的正规医院，脱腋毛的效果好。
脱腋毛可以使用脱毛膏，是将膏体涂抹在腋下，等待几分钟，然后使用刷子刮掉，脱毛膏可以达到脱毛的效果，只是维持的时间短。脱毛也可以选择冰点激光，利用激光的原理照射在皮肤上，能使皮肤上的黑色素减少，使毛囊不再生长，从而达到想要的效果，价格一般在2000元到3500元左右，效果通常可以维持两年左右。
做完冰点脱毛后脱毛部位的皮肤会出现轻微红肿，此时不要让皮肤沾水。
绝经了反而更显年轻是因为卵巢功能还没有完全退化，再加上注意保养，适当进行有氧运动，形成了良好的生活习惯，看上去更显得年轻，大多数女性的绝经期在四十五岁左右，易怒、焦虑，情绪不稳定等都是易存在的正常生理现象，只要不经常发怒，饮食合理，营养适当，就会显得更年轻。
