肌肉挤压伤一般一个星期左右就会恢复正常，但是要积极的治疗避免长期作剧烈运动，注意休息，不要熬夜，早起症状，可以用冷毛巾或者冰块冷敷减轻疼痛。症状得到缓解以后，48小时可以采用热敷理疗推拿的方式促进血液循环促进康复。
典型表现为腕部、足背部等局部皮下圆形或椭圆形囊性肿物，一般无痛。是可以进行挤压的，可以自己轻轻按摩囊肿，但避免暴力挤压或用重物敲击囊肿。腱鞘囊肿的发生可能与局部损伤或劳损有关。腱鞘囊肿一般不会有明显的表现，只要多注意休息和观察即可。
但是随着腱鞘囊肿的增大，出现了相应的神经、血管等症状，要及时的进行治疗，可以采取穿刺抽吸-药物注射法、手术治疗、关节镜治疗等方式进行治疗，以免损害机体的健康。
如果有脂肪瘤，不能用手挤压它，以免感染和脓肿形成。如果脓肿形成，必须进行手术治疗、消毒和引流，必要时手术切除。脂肪瘤通常是由血液循环不良引起的。内服中药汤剂可用于调理，热敷时应使用热毛巾促进吸收。平时不要吃辛辣油腻的食物。
鼻部骨折后2个星期内需要进行外科治疗，如发生骨折数个钟头后，鼻形态无肿大，可以进行紧急外科手术。骨折后外鼻出现肿块，需要经过3-5日的时间才能进行鼻骨骨折的复位。
长期的话，会导致骨裂处慢慢的恢复，骨痂也会出现，这就给外科手术的困难和更大的隐患和创面；所以，在两个星期之内，如果没有任何的鼻部肿大，就可以尽早进行外科治疗。
通常情况下，粉刺针挤压的印子可能会在1周左右后消失。
当患者的面部出现了粉刺时，为了恢复美观，患者可能会使用粉刺针来挤压粉刺，就可能会导致局部皮肤上留下印子。患者需要注意皮肤的清洁卫生，一般护理1周左右后，印子就能够自行消退。如果患者的印子难以自行消失，则建议患者前往正规医院，通过红蓝光照射来改善情况。红蓝光照射可以采用高纯度、高功率密度的红光和蓝光对皮肤进行照射，进而杀菌，促进细胞生长，能够有效改善印子的问题。
