怀孕期间偶尔的吃一次羊肉是没有什么大问题的，吃羊肉会引起宝宝上火，在怀孕期间尽量的还是少吃羊肉可以吃一些鸡肉牛肉排骨之类的都是可以。孕妇除了吃肉外，还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激，生冷油腻油炸性食品。孕妇的饮食应营养均衡。
吃了凉的跟羊肉肚子疼胃疼的治疗方法具体如下：
如果吃了凉的跟羊肉肚子疼胃疼，可能是胃肠炎、过敏等因素引起的。当患上胃肠炎，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如盐酸环丙沙星胶囊、枸橼酸铋钾片、肠炎宁颗粒等。此外，还需要遵医嘱使用盐酸西替利嗪片、炉甘石洗剂、氯雷他定片等药物进行治疗。在日常生活中，患者需要规律进食。
吃羊肉后上火了可以适当的多喝水，有效的排除体内的毒素，促进体内新陈代谢。多吃一些水果蔬菜，水果，蔬菜中所含有的纤维素可以起到肠道清洁的作用。可以适当的服用一些药物来治疗。
考虑皮肤过敏，临床很常见，需要使用一下抗过敏的药物来治疗，比如抗组胺类的药物，大多数的过敏用口服的就可以，同时可以吃点维生素c和钙片，这些也能辅助治疗。过敏后，要避免再接触导致过敏的东西食物。多喝水，加快过敏原的排泄。另外不要过多抓挠过敏处，防止感染其他病菌。
出现吐奶的情况，可以在喂奶之后，可以及时的进行拍背，少量多餐的进行喂养，还是有比较好的效果，这个是因为胃发育还不完善的原因，相对来说比较容易导致一个呕奶的症状。
