戴牙套主要是根据自身情况而言，主要包括地包天，反颌，龅牙，暴牙，牙齿不整齐，牙缝大稀疏，开颌上下牙咬不到，这些可能需求带牙套进行，但是，每个人的牙齿情况都不一样，需要到医院进行专业的检查。
对腰最好的坐姿如下：
1.可以通过挺胸抬头，腰背挺拔，两条腿自然下垂，两脚与大地充分接触，这样可以减轻腰椎的负担，从而减轻腰椎的疼痛。在日常的日常生活中，这样的体位是最普遍的。
2.除了挺胸挺胸，挺胸挺胸以外，一只前腿在后，前足外侧稍向下，两只前足前足触地，然后脚跟离开地面。这个体位可以防止脊柱的任意扭曲，同时也可以起到一定的防护作用。
钢丝牙套是钢丝固定在牙齿外面的，非常扎眼，比较难看，而隐形牙套是透明的，别人几乎无法察觉。钢牙套的固定容易导致牙齿肿胀，疼痛、口腔黏膜也会有不舒适的感觉。但是隐形牙套没有托槽和弓丝。材质是柔软的。带上去并不会有明显的异物感。
两个牙套矫正的效果是差不多的。但是传统的钢丝牙套因为佩戴的过程中，患者不能够自己将其摘下，所以整个疗程会一直佩戴牙套。而隐形牙套患者在吃饭和刷牙的时候，都可以自己将牙套取下来，之后再自行将牙套戴上，所以每天佩戴隐形牙套的时间较短。
存在牙列不齐的病人都可以进行隐形矫正的，隐形牙套需要去医院口腔科进行正畸治疗，改善缓解症状，正畸治疗期间由于不容易维护口腔卫生，常发生龋坏和牙周病，平时养成良好的口腔卫生习惯按时刷牙，不吃甜食，定期的检查牙齿。
隐形牙套和钢丝牙套哪个效果好，要看是什么样的牙颌畸形。如果是比较轻的牙颌畸形，可以通过隐形矫正器进行矫正。如果是比较重的牙颌畸形，单纯通过隐形矫正效果不明显。
