在月经快要来的时候，体内的雌孕激素水平升高，促使乳腺腺管和乳腺腺泡发育，使得乳房增大，出现胀痛，造成乳头向外凸出。属于生理反应，不用药物治疗。月经过后就消失了，平时注意做好乳房护理，保持月经前心情舒畅。
缩紧阴道是阴道收缩的一个状态，阴道有时候如果有不舒服的症状，主要考虑存在细菌感染，阴道炎症的可能性比较高，可以进行阴道B超和对于阴道分泌物的检查，根据检查结果针对性治疗。
乳房有奶核乳头凹陷可能是皮脂腺囊肿或皮脂腺炎，建议到正规医院的乳腺科检查一下。做个乳透进行乳房的检查排除一下乳腺增生的可能。可以先用温热毛巾热敷一下，注意局部的清洁卫生，建议多喝水，避免受凉，内衣要宽松。
建议出现这种症状，到医院做一下乳腺彩超的检查，确诊一下是哪种原因引起的，需要保持良好的心态，不要劳累及熬夜，避免精神紧张，排除乳腺增生引起，检查结果正常应该没有问题，有异常需要针对性治疗。
阴道松弛缩紧的方法有提肛运动、盘底肌肉理疗、手术等。阴道松弛基本都是因为怀孕生孩子的关系，加上年龄关系，导致阴道松弛。平时多做提肛运动，憋气后收缩肛门、收缩会阴部，每次2-3秒钟，反复做，每天2-3次，每次15分钟，长期坚持是有效果的。也可以做盘底肌肉理疗，使盆底肌肉收缩。最有效的就是手术治疗，将阴道壁多余的部分切除后缝合，效果明显。
乳房有硬块乳头有白点可能是乳腺炎导致的，具体分析如下：
如果是乳腺炎的话乳汁也会有明显的异常，甚至还会有乳汁溢脓的表现，是非常常见的发生于哺乳期的一种良性病，属于感染性疾病，应该积极治疗。乳腺炎的发生主要是由于乳汁残留所导致，因为乳汁很容易导致细菌的感染。另外，初乳病人会因为局部乳头的破损或者细菌的入侵，以及出现淋巴管炎而表现为继发感染。