让乳房坚挺需要穿合适的胸罩，不能过大也不宜过紧，多吃豆类之品、牛奶、鸡蛋、木瓜、玉米、花生、坚果等食物，能够起到丰胸的作用。生完宝宝，由于给宝宝喂奶，乳房松弛下垂是难免的，这是正常的生理现象。平时要放松心情，缓解紧张情绪。
一般情况下，女性在剖腹产后使乳房变大有以下方法：
其一是乳房调养，其二是手术隆胸。在乳房调养方面，要增强体质，参加一些体育锻炼，促进胸部肌肉组织发育，增加胸肌含量，穿塑形内衣等措施。手术隆胸方面，效果很明显，但对身体有损害。
建议女性在产后要注意休息，保证足够的睡眠，以保养和恢复元气，在饮食上要吃富有营养的高蛋白食物，同时也要多食新鲜水果、蔬菜。
乳房变得很软是怀孕了。
一般女性在妊娠时会感觉到胸部有胀痛感，检查时会发现乳腺体积会逐步变大，有显露的血管，乳头变大，乳头上的乳晕色素增加，乳晕周边的皮肤腺会增生，形成暗棕色的小结节，可能会出现很软的情况。如果女性在生育期有同房经历，正常情况下女性的生理期正常，如果超过了经期就要进行怀孕检查。早期孕试纸结合超声波检测有无子宫怀孕。
只有做隆胸手术才能使乳房变大，现在采用比较多的，是自体脂肪丰胸术，就是从自身提取脂肪，通过一定的技术再注射到乳房内达到丰胸的目的。术后要注意伤口预防感染，短期内不做胸部的运动。六个月之内不挤压胸部。
怎样才能使额头变得饱满，可以采取丰整形术，需要多少钱不好给一个准确的数目，价钱和许多因素有关，现在可以使用自体脂肪，自体脂肪填充额头需要个人确定抽脂部位和抽脂量，抽脂量不同，所需要的价格就不一样，另外费用和抽脂方法、专家资质、环境设备技术等都有关系，在几千块钱左右，贵一点的可能上万。
一般来说，产后阴道松弛抗炎做运动变得紧致。
产后阴道松弛，要保持紧绷，可以在产后24小时内进行抬腿运动、仰卧起坐、缩肛运动、反复收缩肛门、空中蹬单车等，每次大约10分钟。产后10天可以进行膝胸卧位，防止子宫后倾。产后早期的活动也要在24小时之后进行，24小时后可以下床行走、上厕所等，这样可以帮助产妇恢复体力，缓解产后阴道松弛。