腋下长的脂肪瘤不用过于担心，脂肪瘤是人体良性肿瘤，常发于身体各个脂肪部位，小于一厘米的脂肪瘤可以不需要治疗，大于一厘米的脂肪瘤可通过手术切除的方式进行治疗。但是手术后有复发的可能，没有什么症状的话不用管。
可以进行定期审查，以避免恶化。脂肪瘤是临床常见的良性肿瘤。它可以发生在身体的任何部位有脂肪。其病因与饮食习惯、精神压力和不健康的生活习惯有关。如果直径大于一厘米，手术切除是必要的。
一般来说，在人多的地方会心慌意乱，有可能是一种社交恐惧症。可能会反复出现心慌意乱的症状，也可能和心律失常有关，可能还会伴有明显心跳加快、胸闷、心前区不适症状。建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，确定是何种疾病引起的，然后在医生的指导下进行治疗。
此外，应该保持良好的心态，同时注意休息，保证饮食营养的均衡摄入，有助于改善症状。
长期摄入高脂饮食或长期大量吃糖、淀粉等碳水化合物，肥胖，缺乏运动，糖尿病、肝炎、某些药物引起的急性或慢性肝损害等都可能导致脂肪肝。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。
如果脂肪粒比较少，可以局部用干净的针头挑出就可以。脂肪粒比较多，平时要注意清淡饮食，局部可以涂抹药物，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，避免熬夜，慢慢可以有所好转。
如果是脂肪瘤，那么如果想控制它的生长。并不是特别的容易。时候可以从饮食方面来着手。少吃油腻的食物，以清淡饮食为主。那么比较小的，是可以定期的随访观察。后期如果脂肪瘤过大可以进行手术改善。
