一般要半年。先从饮食上注意，要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育。维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分，富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。
假体丰胸能维持10年以上的时间，维持的时间一般是比较久的。如果胸部比较扁平，可以考虑做假体丰胸手术的方式来改善，通常需要在胸部选择一个比较隐蔽的切口，然后将事先选择好的假体植入进去，可以使胸部的形态发生改变，从而使胸部看起来更加的挺拔和饱满，但是需要选择质量比较好的材质。
打丰胸针大概能够维持半年到一年左右，可能与自身的体质有关。打丰胸针通常可以使用玻尿酸，但是玻尿酸可能会被人体吸收，因此维持的时间会比较短，而且玻尿酸使用的剂量也比较多，因此最好不要选择玻尿酸丰胸。可以选择自体脂肪丰胸的方法改善，效果会比较好一些，维持的时间也会比较长。
抽脂丰胸多数可以维持在15年左右，甚至还可能达到永久。抽脂丰胸手术是通过大腿或者腰部的脂肪抽吸出来，然后填充到胸部，可以使胸部看起来比较的饱满，增加整体的身材美观，因为是自身的脂肪，因此安全性比较高，可能在70%以上得到吸收。可以维持在15年左右的时间，如果吸收率不是很高，还可以达到永久的效果。手术后要定期到医院的乳腺科进行检查，以免患上乳腺疾病，保持良好的心情。
丰胸可以维持3到5年左右，具体时间是不同的。丰胸维持的时间会受到很多因素的影响，选择治疗方式不同，个人的护理情况不同，维持的时间长短也会有所差别，如果注射的是玻尿酸和胶原蛋白，一般可以维持6个月到12个月左右。如果是自体脂肪填充可能维持的时间比较长，可以达到永久性的效果，让胸部变得更加立体和饱满。要注意胸部局部的卫生，多吃丰胸的食物，选择合适的内衣，减少压迫。
自体脂肪丰胸一般可以维持3到5年的时间，具体的时间因人而异，与很多因素都有关系的。自体脂肪填充胸部所维持的时间是由多种因素所决定的，首先要想达到巩固丰胸的效果，求美者应该注射三次左右，这样就能够较长时间的保持隆胸的丰胸效果。另外，维持的时间还和手术操作方法有关，以及整形医生的技术相关，技术越高，维持的时间就会越久。另外，在后期的护理方面也是很重要的，做好护理有助于保持胸型，维持时间也会更加久。因为自体脂肪使用的是自身的脂肪，所以不会产生排异反应，这和其他的隆胸材料有着本质的区别。建议选择正规的医院进行手术，可以很大程度上避免手术的风险，以保证术后效果。
