银屑病患者在冬季应不应当运动呢?运动时需注意些什么?

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银屑病患者在冬季应不应当运动呢?运动时需注意些什么?
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许光生 医师 皮肤科
擅长:银屑病、牛皮癣、皮肤癣各类疑难病
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问题分析: 银屑病患者适度进行户外运动对病情的稳定和康复十分有利,运动可以增强体质,提高机体的抗病能力,减少感冒和其他上呼吸道感染的几率,相对也就减少了诱发银屑的一些因素。另一方面,户外运动可增加银屑病患者与紫外线接触的机会有利于疾病的康复,并且运动可增加患者的出汗量,对于皮肤排毒和皮肤保湿都很有利。同时,户外运动也有助于银屑病患者开阔视野,调试心情。
意见建议:运动不当的话很容易发生运动拉伤、扭伤,尤其在冬季,由于天气寒冷,手脚活动不便,更容易发生这种情况。冬季户外锻炼尤其是滑雪,最要当心扭伤,扭伤发生后可能诱发韧带断裂、半月板碾压老化等其他疾病,千万不能掉以轻心。如果已经出现银屑病关节炎症状,患者切不可盲目运动,应在医生指导下运动,运动时要重视关节保护。
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首先,银屑病患者在家里一定要改变自己的生活方式补鞥呢抽烟、喝酒、熬夜。生活中要注意避免食用辛辣刺激性食品和海鲜,以免引起银屑病患者再次发作。
另外,在家里洗完澡时要避免过冷或者过热,因为银屑病患者肌肤非常的娇嫩,洗澡时使用的水温不宜太高,或者是用力过猛,否则会对肌肤造成损伤。
此外还要在日常的生活中要做好防护措施,一些银屑病患者在受到寒风侵袭后,很可能会复发,要做好肌肤的滋润工作。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

银屑病适宜食用:建议多吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。银屑病忌食:蔬菜水果类忌吃如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等。肉食类:忌吃如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉及其汤,还有各类海鲜如各种鱼类(包括鳖等)、螃蟹、虾等。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

牛皮癣患者饮食一般来说,酱油不经过加热也是可以食用的。但是由于牛皮癣病友本身免疫力下降或者紊乱,吃酱油,适量就行。甚至可能混入多种致病细菌,牛皮癣患者如果吃了这样的酱油就会危害健康。

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治疗银屑癣的医院有很多,不要盲目地投医用药,如果治疗不对症,反而会加重病情。如果治疗应该选择公立三甲医院治疗,同时记得日常生活中要注意保暖,防止感冒,一旦感冒就可能导致复发。

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银屑病喝茶并不会对病情有所影响,因此可放心饮用。喝一些苦丁茶、玫瑰花茶等,可起到排毒、增强免疫力的效果。茶水具有抑菌、消炎、灭菌、止泻等作用,因此茶水对于牛皮癣来说是有利于健康的。银屑病就是我们通常所说的牛皮癣,它是一种慢性皮肤炎症,银屑病不容易痊愈,易复发,而且病程一般也比较长,有些甚至终生不愈。需要注意的是,变质的茶水中含有对人体有害的物质,牛皮癣不可饮用。

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在日常生活中要注意饮食上忌酒、忌海鲜、忌辛辣。多食富含维生素类食品,如新鲜水果、蔬菜等。消除精神紧张因素,避免过于疲劳,注意休息。主要跟自体免疫反应,血热有关系。

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擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。
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