如何判断酸碱性体质

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如何判断酸碱性体质
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王晓晨 副主任医师 佳木斯大学附属第二医院内科 三级甲等
擅长:冠心病、肺炎、消化性溃疡
酸碱性体质是不存在的,大众说的酸碱性体质是没有科学依据的。目前国内外营养界、医学界均没有报道有关酸性体质或碱性体质的研究文章,各种权威的文献数据库中也没有找到相关文章。正常人血液的pH值在7.3~7.4,都是偏弱碱性环境。可能存在一些疾病的患者体内pH会偏酸或碱性,比如由于服用某种药物或得了某些疾病(糖尿病等),导致酸中毒,体内显酸性,不代表血液或其他部位显示酸性就是酸性体质或者碱性体质。是不存在酸性体质或者碱性体质的,所以也无法进行判断酸碱性体质。
人体内不同部位酸碱性是有区别的,比如胃、皮肤、阴道等部位是显酸性的,肠道属于碱性环境。所以不存在单一酸性或者碱性的体质群体。
需要注意的是如果发现体内酸性或碱性环境改变,要引起重视,可能是某种疾病引起的,及时医院就诊,查明原因,不要过于迷信“酸碱性体质”的说法,误导对身体健康是否健康的正确判断。
[1]甘晓.辨疑“酸碱性”体质说[J].今日民航,2013,8:101.
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2.BMl:实用性强,可靠,已被用于区分不同的肥胖程度,BMI=体重/身高,BMI>25%属于轻微肥胖,>30%属于中等肥胖,>40%属于严重肥胖。BMI>25%的患者有较高的高血压、高血脂和糖尿病的风险。

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王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。