可以用暖水袋来暖腹部。可以缓解症状，或是喝点红糖水来缓解症状，可以服用补血的食物来进行调理，外用暖宫贴护理，不要吃生冷的食物。平时要注意增强体质，增强体质。在饮食习惯上应该注意避免辛辣刺激性食物，应该清淡饮食。平时多喝水，注意保暖。
一般情况下，患者用暖水袋热敷小腹好。具体分析如下：
对于有痛经、慢性盆腔炎等病症的患者来说，用暖水袋热敷小腹，可以帮助小腹的血液流通，促进经期血的排泄，达到减轻痛经的作用，同时还可以帮助慢性盆腔炎的患者促进炎性渗出物质的吸收，减轻炎症，从而缓解疾病带来的一系列症状。同时还可以帮助肠胃的蠕动，达到排泄的效果。综上所述，患者用暖水袋热敷小腹好。
烫伤平时可以使用一些清水进行冲洗，可以使用一些无菌针进行扎破，然后使用碘伏进行消毒，再配合一些消炎药物进行治疗，这样效果会比较好，要注意好个人卫生，保持皮肤干燥清洁，饮食上要以清淡为主，不要吃一些刺激性和辛辣食物，一段时间后会慢慢恢复。
乳腺增生是临床上常见的乳房疾病，可以用热水袋热敷，具有加快血液循环，提高局部抵抗力。饮食上要清淡，吃些水果蔬菜，保持充足睡眠，可以进行适当运动，提高机体抵抗力。
一般可能和本身体质有关系，还有可能会伴随有低血压，贫血等情况，这可以先去医院进行检查的。如果医院检查没有明显的器质性疾病，中医调理是比较好的，但调理的时间可能会比较长。因气血较虚所致的现象，用枸杞、党参、黄芪泡水喝以调理，并注意加强营养与锻炼，以提高机体抵抗力。
上环前3天之内不可以有性生活，到了医院以后在医生的指导下，必须要检查白带是否正常。如果有生殖道的感染或者有其它的病灶，不可以进行上环或者是取环的手术。在下环和取环之后也要注意，至少在2周之内不可以有性生活，并且要保持外阴清洁，一定要注意个人卫生。