产妇产后堵奶的原因有饮食不当，产妇产后吃太多油腻的食物就很容易诱发产后堵奶，乳汁分泌过多，从而诱发产后堵奶的症状出现。产后堵奶还有可能是因为产妇所穿的内衣不合适的关系。产后堵奶与产妇的精神状态也是有着直接的关系。
女性在生产分娩结束后，大脑就会迅速的产生泌乳素，从而刺激引起泌乳。如果女性在泌乳的过程中，没有将乳汁完全排出干净，或者是喂奶间隔时间太长，就可能引起乳汁淤积而导致产后堵奶。在堵奶以后就会引起乳房的胀痛，甚至是发烧等感染现象，往往就需要考虑请通乳师来疏通乳汁，或者是先让宝宝吸允。
可以多食用坚果、鸡蛋、芝麻、花生和鱼类、猪肉、鸡肉、新鲜的奇异果、木瓜等，对于乳汁的分泌都是非常有好处的。在哺乳期间应该注意饮食多样化，避免过多食用油腻刺激性的食物。
刨腹产后可以根据情况吃流食，具体分析如下：
一般情况下，孕妇在刨腹产后的6小时内是禁止饮食的。需要卧床休息，直到孕妇出现排气之后，可以选择进食流食，并且需要少吃多餐，在术后的一个月以内是禁止进食辛辣、刺激性的食物的。
建议产妇在月子期间注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，并且注意休息，同时还需要避免进行性生活。
剖腹产术后应进食高蛋白，高维生素的食物、易消化半流质饮食。
剖宫产的全过程为麻醉和消毒、切开腹壁以及子宫、取出胎儿、取出胎盘、缝合以及关腹。饮食以豆类，瘦肉类，奶类食品为多。在剖腹产后应增加蛋白质、脂肪及碳水化合物等营养物质。分娩后必须注意休息，讲究个人卫生，穿着棉质通透内裤，要勤换会阴垫儿，勤换内裤。保持大便通畅，防止便秘或腹泻等情况发生。注意保暖，不受凉，勿食生冷辛辣刺激性食品。
剖腹产后6个小时以上可以吃盐。
女性在剖腹产后，一般建议6小时以上就可以少量吃盐。但是是需要注意饮食的清淡性和营养性的，最好是多吃易消化的食物比较好。可以吃流质类食物，比如蔬菜汤，鱼汤，鸡汤，小米粥等，不吃酸辣食物及少吃甜食，多喝各种汤饮，多吃蔬菜和水果，多吃富含蛋白质的食物。重要的还是孕妇要保证自己的好心情。