鼻子软骨骨折一般可以进行保守治疗、手术治疗。
1.恢复在正常情况下，鼻软骨断裂通常会导致脱位和鼻塞，这是常见的软骨断裂的表现。鼻软骨断裂以后要多注意多休息，日常生活中要多加营养。对于年轻的患者，通常愈合的速度会更快。骨折的情况一般不会太重，要多休息，避免频繁的搔痒，避免过度劳累，一旦骨折发生了很大的变化，则需要及时通过手术进行复位及固定。
膝关节软骨受伤，只要不严重，可以及时进行相应的治疗。想要让患者的身体得到最好的康复，就必须要有充足的睡眠和保护。在这个过程中会出现比较明显的肿胀，可以选择活血祛瘀胶囊、盐酸氨基葡萄糖等进行活血祛瘀、有营养软骨的药物，但会对膝关节的软骨造成很大的伤害。如果有很多的软骨脱落，那么就不太容易复原了，因为软骨是不会长出来的。
软骨发生骨折时，食用含蛋白质较多的食品，如牛奶，豆浆，鸡蛋，鱼肉和牛肉，可补充人体蛋白质，促进软骨愈合，恢复较快。
此外患者还可多点食用含钙量较多的食品，如虾皮，海带，紫菜等海产品。如果不适症状长时间不能缓解，还可适当服用钙片补钙，平时多晒太阳或适当服用鱼肝油、补维生素d等，既能促进钙吸收又能促进软骨康复。
假体隆胸术后恢复自然一般需要6个月左右，根据个体体质情况恢复时间略有不同，恢复到完全自然和求美者完全接受假体融合，可能需要更长的时间。假体隆胸术一般采取全麻醉方式，术后前3天保持卧床休息，半个月内限制上半身运动，3个月位避免激烈运动，防止假体移位。拆线后根据伤口愈合情况对乳房进行适度按摩，并逐步增加按摩次数和力度，可有效减少肌纤维挛缩程度。
膝盖出现软骨损伤，要适当地锻炼，同时多吃高蛋白，高钙和胶原蛋白丰富的食物，这个可以很好地营养软骨，促进软骨恢复，但是避免做一些剧烈运动，平常也可以多吃一些虾皮海带。
髌骨软骨损伤只是软骨损伤就不要紧的，平时主要多休息，尽量少走路，可以适当在床上活动一下膝关节，尽量不要负重走路，尤其是上下坡或者上下楼梯等。如果严重就需要去医院进行治疗了。
