洁牙后如不注意，牙石又会很快形成，所以洁牙后要继续防治，注意正确的刷牙方法，有助于减少牙石的形成，睡前吃诸如饼干、蛋糕等精细食品，不仅容易形成牙结石，而且还会造成龋齿，所以平时一定要养成刷牙和保持口腔卫生的良好习惯。
到正规的医院口腔科洗牙，彻底去除牙结石，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食。由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底，导致牙菌斑，牙结石堆积，如果长时间不处理刺激牙体组织会产生龋坏，刺激牙龈组织会产生牙龈炎。
牙齿上面有牙结石要通过洗牙去除的，到牙科去做超声洁牙进行治疗。牙结石的存在会刺激牙龈导致牙龈萎缩，长期的刺激会导致牙槽嵴萎缩。平时注意口腔卫生，饭后漱口，早晚刷牙。
牙垢牙结石可以去口腔科洗牙，彻底去除牙结石，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食，由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底，导致牙菌斑，牙结石堆积，如果长时间不处理刺激牙体组织会产生龋坏，刺激牙龈组织会产生牙龈炎。
自己在家是没有办法清理牙石的，需要专业的医生和专业的设备才可以进行。千万不要用手或者任何家用工具清理牙石，有可能导致牙齿表面有划痕或者牙龈出现破损感染，而且即使清理掉牙石以后也无法光滑牙面，牙石很快又长上来了，百害而无一利。
牙结石形成之初，清洁口腔或刷牙很容易清除等到钙化之后就不易清除了，可以去医院通过超声洁治器进行去除。另外在生活中要勤刷牙，及时清除食物残渣，注意饮食，合理营养、粗细搭配，少吃甜食及黏性很强的食物，吃零食后及时漱口。