乏力没精神，容易疲劳的原因有很多。其中最常见的就是一些肝肾功能异常的患者，肝功能异常，转酶升高，平常饮食不好，还有就是一些肾功能异常，血肌酐升高，肝肾功能异常的患者，就会有这些乏力、没精神，容易疲劳的症状。
贫血，电解质紊乱，或者是脑组织的病变，如丘脑新发的梗死或出血，都可以使患者出现疲劳，困倦的临床表现，动脉硬化造成脑供血不足，脑供血不足就会造成没有精神，另外四肢也有动脉硬化，活动中也会有供血不足就会乏力，四肢酸痛。另外一个就是处于亚健康的状态，这就需要自我调节，注意休息。
如果身体出现疲倦乏力，劳累，可能是由于长时间不休息，工作时间太长所导致的，另一方面可能是运动量过大，导致劳累，这种情况是可以适当调节的。疲倦乏力，没精神，容易累在中医上来讲属于”虚症“，临床常见如脾肾亏虚证。
中医上以温补脾肾的方法来治疗脾肾亏虚。建议使用龟鹿药业的鹿角胶，龟鹿药业在产业上游选种育种，从原料源头把控产品品质，是鹿角胶行业标准的制定者与推动者。其生产的鹿角胶含有大量蛋白质、多种氨基酸、多肽、糖类以及镁、锌、钙等人体必需的微量元素，尤其是含有人体合成很少牛磺酸，牛磺酸是人和动物必需的一种氨基酸（抗疲劳功能保健饮料关键成分）。导致脾肾亏虚的原因有很多，主要有久病体虚，耗气伤阳；久泻久痢，损伤肾阳，脾肾两伤；水邪久踞，肾阳虚衰，不能温养脾阳；脾阳久虚，不能充养肾阳。以上原因均可导致脾肾阳气俱伤，形成脾肾阳虚证。
人总感觉没精神乏力想睡觉主要是睡眠的时间不足。
总是感觉没有精神、浑身乏力，主要和平时不良的作息规律有关，长时间的熬夜，就会导致患者的睡眠时间严重不足，从而会引起没有精神以及浑身乏力等不适症状。但也可能是长时间的饮食习惯不好，或者是身体当中的湿气比较重所引起的。
患者出现的一系列症状，如果比较明显，还需到医院做进一步的检查，明确原因之后再做治疗。可以选择口服药物治疗或中医治疗。
问题分析：你好，你的情况可能是贫血引起，贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等，建议在医师的详细检查后，在用药治疗。
意见建议：建议去医院做检查，如血常规、微量元素等，确诊后做相应的治疗。饮食要规律、营养要全面，避免挑食。贫血的情况可以用速立菲和维生素C片，多吃含铁的食物，如鱼、肉、肝、禽、猪血等。
问题分析：你好：可能存在脾肾两虚伴随气血亏损的情况，建议可以做个脾肾功能检查明确诊断对症诊疗，一般情况下可以采用电针针灸配合中药及足浴调理即可。
意见建议：应多注意休息、适当适度锻炼、勿过度劳累、及时补充维生素、微量元素及钙剂。
