还是要去正规的口腔科医院做，这样比较放心，因为牙齿连接着神经，可能会对身体形成危害，可以选择戴牙套的方式，然后按时间去复查，不要吃太硬的食物。注意休息。不要熬夜。
牙齿矫正的流程：全面的口腔检查模型拍X光片拍照片设计正畸方案拔牙与否矫正治疗保持器维持阶段严重的颌保持器骨畸形正颌手术。错合畸形治疗前口腔情况每个病人的个体情况都不一样，牙齿正畸治疗的时间也不完全一样。多吃营养丰富的食物，包括高蛋白饮食，适当休息，勿过累;忌酒;保持精神愉快。
牙齿整形需要大概8000-20000元左右，根据矫正材料不同价格不同。做牙齿整形，所用的矫正的材料不同，费用也会有所不同，一般来说矫正牙齿的费用会在8000到20000元左右，8000元左右是低配版的牙齿模型，外观由金属构成，可以直接看到固定在牙齿上的样子，而20000元则是最新的美容冠技术，对牙齿的伤害较小，而且外形美观，舒适度高比较适合预算充足的人群。
牙齿矫正在短时间内，会出现牙齿酸痛、讲话不清的情况，绝大多数矫正牙齿的人都需要拔除2颗-4颗牙齿，磨合的过程是比较痛苦，出血、酸痛、刮伤、溃疡都是家常便饭，很多做完牙齿矫正后都会发现脸型没有以前好看。
牙齿矫正一般是一个月左右复诊一次，具体情况，建议听从专业医生的意见。如果是佩戴隐形牙套，去复诊的次数相对会较少一些。牙齿矫正不仅能使牙齿排列整齐，提升个人形象，而且也能增强患者的自信心，更愿意人际交往。另一方面牙齿矫正之后也更容易清洁，从而还能够降低龋齿的概率。对于成年人而言，越早进行牙齿矫正效果会越好一些。