去疤痕需要改善饮食，多吃水果，鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素C以及人必需氨基酸的食物。这些食物能够促进血液循环，改善表皮代谢功能。切忌吃辣椒，葱蒜等激性食物等。
可以选择省人民医院、妇幼保健院和中医医院。对于手术疤痕，当前的医学技术可以去除手术疤痕，手术疤痕通常需要医学方法。手术疤痕去除方法包括手术切除、植皮、药物放射治疗和激光治疗。
疤痕灸是有一定风险的，不建议使用，治疗方式多种多样，具体的治疗方案，建议经过检查后确认病情的实际情况，再选择适合自己的治疗方法。平时做好日常护理，保证充足的睡眠。可以多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素，忌食辛辣等刺激性食物。
如果疤痕时间相对比较长，可以先使用药物治疗一下，具体用药，请遵医嘱。如果用药效果不明显，也可以配合激光或者超声波的治疗。治疗期间饮食上一定要以清淡为主，同时也要注意好局部清洁。
疤痕疙瘩可分成增生性瘢痕和萎缩性疤痕。疤痕疙瘩通常出现在瘢痕体质的群体中，增生性瘢痕主要是肌肤受损后痊愈全过程中纤维结缔组织过多增生产生的，一般方式没法除去。糖皮质激素可以抑止纤维结缔组织的产生，变软已建立的纤维结缔组织。针对增生性瘢痕，可以应用带有糖皮质激素的瘢痕贴或在肌肤部分注入糖皮质激素，使原来瘢痕变小，抑止瘢痕的进一步蔓延和发展趋势。
部分人可能会受到损伤，比如被烫伤、烧伤，在经过了治疗之后可能会在自己的皮肤上留下很深的疤痕，影响外在美观，部分人会使用磨削术去疤痕，具体效果如下：
磨削术是一种激光技术，它可以有效的消除疤痕，通过使用真空的自然颗粒，将这些伤疤慢慢的冲刷出来，这样可以刺激皮肤，让胶原带白再生，消除疤痕。磨削术的效果非常明显，大概需要半个小时就能完成，而且这个过程非常的安全，不会对爱美人士造成任何的损害，也不会有什么副作用，大概半个小时就能见效了。
