热拉提后需要注意饮食、注意皮肤卫生等。
1.注意饮食：热拉提是通过射频技术对皮肤进行加热，进而刺激胶原蛋白再生，从而达到紧致皮肤的效果，能够改善法令纹、嘴角纹的情况。热拉提后会出现轻微红肿的症状，患者要注意饮食，不建议吃辛辣、刺激的食物，以免影响局部的恢复。
2.注意皮肤卫生：在热拉提后，患者还要注意皮肤卫生，不要用手随意抓挠局部，以免导致感染发生。可以适当用干净的清水清洗。
7D聚拉提和热拉提的区别有手术原理、治疗效果等。
1.手术原理：7D聚拉提主要是利用机器探头发射高能聚焦的超声波，瞬间穿透皮肤，刺激皮肤胶原蛋白收缩和再生。热拉提主要是通过聚焦射频对皮肤的真皮层精准加热，刺激皮下的胶原蛋白再生。
2.治疗效果：7D聚拉提主要有改善皮肤松弛下垂、消除皱纹等作用，通常1~2个月见效，一般可以维持2~3年。热拉提主要有去除皱纹、提升皮肤等作用，通常7~14天见效，一般可以维持2~3年。
建议前往正规医院进行7D聚拉提和热拉提，术后要注意休息，保持清淡饮食。
7D聚拉提和热拉提各有好处，效果因人而异。
1、7D聚拉提：7D聚拉提是利用超声波作用于皮肤，分离皮肤中的弹性纤维和胶原蛋白，改善皮肤松弛的情况，一般能维持2-3年左右，具体维持时间因人而异。该项目一般需要5000-8000元左右，根据地区、医院等不同，具体价格有所差异。
3、热拉提：热拉提是利用电磁波针对皮肤组织，促进胶原蛋白生成，改善皮肤长皱纹的情况，一般能维持2-3年左右，具体维持时间因人而异。该项目一般需要8000-10000元左右，根据地区、医院等不同，具体价格有所差异。
上环一周左右可以跑步，具体分析如下：
由于节育器在3-4天内会出现少量的阴道出血，所以在做完手术后要进行抗感染的药物。正常情况下，如果阴道出血超过一星期，可以进行适当的跑步锻炼。在跑步时，节育器不会由于锻炼而使节育装置向下移动。不过上环三个月之后，女性在月经结束后要及时检查一下节育器的位置，避免出现节育器下移的问题。
等下次月经干净以后，再剧烈运动，清宫术后少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，合理膳食，加强营养，避免剧烈运动，避免受凉，避免熬夜。注意个人卫生，勤换内裤，纯棉质地，开水烫洗，太阳暴晒，术后需要禁性生活一个月。
通常情况下，来姨妈是指来月经，来月经不可以跑步减肥。具体分析如下：
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，是患者比较特殊的一种生理现象，此时患者的身体处于失血的状态，比平常更加虚弱，容易引起感染，应该要注意补充营养，注意休息和保暖，跑步属于剧烈运动，不适合在月经期间进行，所以来月经不可以跑步减肥，经期适合更舒缓的运动，可以在月经干净后再跑步，要长期坚持锻炼身体。