临床没有“木瓜、牛奶什么时候吃丰胸效果最好”这一说法，一般来说，木瓜、牛奶没有丰胸的作用，患者可以在任何时间吃木瓜、牛奶。
木瓜富含木瓜酶、维生素等营养物质，牛奶富含蛋白质、矿物质等营养物质，木瓜和牛奶一起吃有助于身体发育，但对丰胸一般是没有效果的。如果患者有丰胸的需求，可以进行自体脂肪隆胸手术，通过注射自体脂肪的方式使乳房体积增大，一般需要10000-50000元，1-3个月可见效，效果可长期维持。
通常情况下，木瓜牛奶在月经来潮第一天到第三天吃丰胸效果比较好。
在月经来潮第一天到第三天，胸部会大量的分泌激素，并刺激乳房脂肪囤积，可能对胸部的丰满度带来一定的影响，所以通常木瓜牛奶在月经来潮第一天到第三天吃丰胸效果比较好，适量喝也没有明显的不良影响。但是部分人群通过该方法丰胸可能效果不明显，或者没有效果，需要具体分析。
平时还应该注意休息，保证睡眠充足，适当参加体育锻炼，多做扩胸运动，也有利于丰胸。
丰胸手术的最佳时间一般是在例假走后5天左右的时候，可以减少对身体的伤害。在丰胸的时候可以在例假之后5天进行丰胸，在做完丰胸手术以后，有利于恢复。在丰胸的时候一般可以通过假体填充的方法进行丰胸，也可以采用自体脂肪填充的方法发酵，都能让胸部变得更加饱满。
最佳丰胸时间一般在例假后的第4天开始，效果是比较好的。在例假过后的第4天做隆胸手术，通常不会对身体造成影响，而且也不会出现不良的症状，因此在丰胸后的第4天开始做丰胸还不错。丰胸手术可以采取自行脂肪填充，通常不会出现排异的现象，而且不会出现过敏的症状，安全性是比较高的，从而达到让胸部变得丰满以及挺拔的目的。在日常生活中可以多吃一些含有蛋白质的食物，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，而且也不要对胸部挤。
最佳的丰胸时间最好选择春季和夏季，而且还要避开月经期和怀孕、哺乳期。想要丰胸的时候最好选择春季和夏季，在这个时间段温度比较适合，不会引起身体出汗，而且穿的衣服也不太多，会促进创伤口的恢复，而且在月经期间和怀孕期间以及哺乳期期间，体内的激素水平会改善，并且还会降低免疫力，在这个时间也不建议做丰胸，否则会影响丰胸的效果，甚至还会影响身体的健康。丰胸以后要做好局部的护理，不可以做剧烈的运动，而且短时间之内不可以洗澡。
丰胸的最佳时机一般在20~25岁之间。主要是因为20~25岁之间，人体的新陈代谢比较好，会加快伤口的愈合，丰胸一般包括自体脂肪隆胸和假体隆胸，自体脂肪隆胸主要把自身多余的脂肪抽出体外，经过特殊的提炼，再植入到胸下的一种方法，而假体隆胸是把制作好的硅胶材料植入到胸下的一种方式。不管是哪种方法，都可以达到丰胸的效果。
