运动能够促进新陈代谢，有利于精子的代谢生成；运动还能增强免疫力，降低男性生殖系统被感染的几率，有效防止病情反复发作。蛋白质是构成抗体、激素、酶和各种组织器官的基本成分，人体一旦缺乏蛋白质将会导致免疫力下降、内分泌失调，外在表现就是体力不济、患病难以康复、水肿等，补蛋白质可增强免疫力。
精液不液化适量的补些锌和镁元素，这是改善精液不液化的方法之一。男性一天摄入锌的含量最少是15毫克，可是由于吸收的量会比补充量少很多，因此一天补充锌的量务必要超过最小的摄取量。可以提高精子活力的元素是镁，在补锌时，也要注意补充镁元素起到改善的效果。
应该滋补肝肾，壮腰膝，增强自身的体质，促使细胞中脱氧核糖核酸的合成，从而延缓细胞衰竭，使精子和卵子的质量得以提高，要注意补充锌硒元素和氨基酸，还应该改善微循环，促进血液流速及流量，提高人体组织细胞供氧用氧能力。使精子有足够的营养，进而提高精子的质量。
改善精液不液化有五点：1健康饮食，不吃辛辣的、刺激油腻的食物，2补蛋白质，补蛋白质能够促进精子的生成，3补锌补硒，精子不液化主要是由于“前列腺炎、精囊炎、微量元素缺乏”造成的，补锌、补硒对改善精子不液化有着显著的效果，4坚持锻炼，运动能促进新陈代谢，利于精子的代谢生成，5盲目乱用药，有些药物对男性生殖系统有极强的副作用，轻则杀精伤精，重则可导致终身不育，患精子不液化要去医院接受正规的检查。
病的治疗应该滋补肝肾，壮腰膝，增强自身的体力，补充锌、硒和蛋白质，提高性生活质量。效果不明显时，及时用药物干预，避免错过治疗时机。戒烟酒，饮食要清淡。多做有氧运动，不久坐。
如果患者只是单纯的白带量多，但是没有颜色或者是气味的异常，这是一种正常情况，不用特殊治疗，只要平常注意保持外阴的清洁干燥，避免感染即可。但是如果白带量多，并且伴有异味或者是质地黏稠，可能是阴道炎导致的，患者需要去检查白带常规之后才能对症治疗。如果是患有细菌性阴道炎或者是滴虫性阴道炎，可以通过服用甲硝唑进行治疗，如果是霉菌性阴道炎，则建议服用氟康唑。
