合理饮食节制很重要，配合锻炼，饮食蔬菜为主，一般饮食摄入量，不要大于运动消耗量，就会达到效果的，餐后30分钟运动，散步快走，不要坐着看电视，也不要躺着，迈开腿管住嘴，很快就会达到减肥目的，赘肉也会甩掉的。
通过整形手术导致去除赘皮的作用。多吃新鲜蔬菜、水果、猪蹄、胶原蛋白粉等食物，会增加皮肤弹性。积极参加体育锻炼，比如快走、游泳、慢跑、骑自行车、练瑜伽、仰卧起坐等运动，有利于使赘皮恢复弹性，保证充足的睡眠。
大腿抽脂后皮肤变黑通常可以选择局部热敷缓解，能够促进血液循环。抽脂可以在大腿内侧做一个切口，将局部对应的脂肪抽出体外，从而达到快速瘦腿的目的。在做完抽脂手术后，局部会留下创伤，若手术过程中碰到了毛细血管，则有可能会导致皮肤变黑，一般可以通过局部热敷缓解。
大腿抽脂后皮肤松弛下垂了一般可以使用束腿带改善，必要的情况下也可以通过拉皮手术改善。通常大腿抽脂后出现轻微的松弛下可以通过束腿带进行束缚，一般可以有所改善，并且也可以促进抽脂后的恢复，如果皮肤松弛下垂比较严重，也可以通过拉皮手术的方法切除多余的皮肤和组织，使皮肤变得紧致。
大腿抽脂后屁股下垂可以多做运动、玻尿酸或者自体脂肪丰臀。
做完大腿抽脂手术之后，出现臀部下垂的情况，是因为大腿部位的脂肪突然失去造成的。这种情况可以通过多做一些有助于腿部和臀部的运动来进行改善，不过做运动改善的方法见效相对缓慢，如果想要快速达到效果，可以使用玻尿酸或者自体脂肪注射的方法来丰臀，众生封存后，臀部下垂的情况就会得到明显改善。
做大腿抽脂手术，一定要到正规的整形医院，找有经验的医生，因为有经验的医生会知道应该抽取多少脂肪可以使身体瘦下来，同时又不会导致皮肤松弛。
大腿抽脂后特别痒可以涂抹止痒的药膏进行改善，可以涂抹消炎药膏进行缓解。大腿抽脂后特别痒可能是由于伤口愈合的因素，还有可能是局部感染的原因。如果是伤口愈合的因素，一般可以涂抹止痒药膏进行改善，有助于缓解特别痒的情况。如果是由于局部严重感染的原因，可以通过涂抹消炎药膏的方法进行改善，涂抹消炎药膏有助于缓解大腿特别痒的症状。在愈合期间应做好局部的护理工作，尽量避免用力的抓挠，以免导致局部受损。
