减肥的患者不建议吃黄焖鸡，可能会影响减肥的效果。
黄焖鸡在烹调的时候会加入大量的油，并且其中的鸡翅、鸡爪脂肪含量特别高，在减肥期间如果患者吃黄焖鸡，可能会影响减肥效果，因此，不建议吃。在这期间，患者可以适当吃鸡胸肉，鸡胸肉蛋白质含量特别高，热量比较低，适合减肥的患者吃。患者在这期间，要尽量吃低热量、低糖分、低脂肪的食物，并且要配合运动才能更好地达到减肥的效果。
减肥期间不要吃糯米饭。糯米饭的热量比较高，每100克的糯米饭之中含有热量近400大卡，摄入体内之后，这些热量非常容易转变成脂肪，容易形成肥胖现象，可以适量的吃一些白米饭，白米饭中的碳水化合物比较多，热量相对比较低。
在减肥时，中午是可以吃米饭的，不要吃太多，每餐吃二两米饭就可以了，不要吃面食，在晚上的时候吃水果蔬菜不要吃主食，减肥主要是要吃一些低热量的食物，而且要多做运动来达到减肥的效果。
减肥可以吃醋的。食醋中富含的氨基酸可以促使脂肪代谢，使身体中所储存的过多脂肪能够转化为体能而被消耗掉，对蛋白、糖类等的新陈代谢也有好处，还可以增强机体对脂肪的代谢作用，从而能够起到良好的瘦身减肥作用。
减肥是可以吃鸭血的。鸭血虽然是不常见的减肥食物，但是适当的食用一点鸭血也不用担心长胖，而且鸭血还有清理肠道的作用。鸭血还有丰富的铁元素，是以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收和利用，热量不高。
