一般情况下，日常护理、使用药物等方式有助于让头发长出来，具体内容如下：
1.日常护理：如果患者脱发比较严重，患者可以提供日常护理来促进头发长出来。患者要保持心情愉悦，要多吃新鲜的蔬菜、水果，要避免熬夜，可以适当进行运动。
2.使用药物：毛囊炎、脂溢性皮炎等病症也可能导致患者脱发，患者可以遵医嘱使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，以促进头发长出来。
药物治疗的同时，调节饮食，忌食、酒水等和高热量食物如羊肉、狗肉等，宜多食高蛋白质食物，特别是多喝些鲫鱼汤、黑鱼汤、牛奶等流质易吸收的食物，利于创面细胞增长，加速愈合。
并没吃什么能让头发快速变白，但吃紫米、黑豆等食物，以及七宝美髯丸、桑麻丸等药物能促进头发变白。
一、食物
1.紫米：紫米中含有丰富的蛋白质，能滋阴补肾、健身暖胃，还能够补充身体所需的营养元素，有利于黑发的生长。
2.黑豆：黑豆中含有大量的纤维素和天然色素，适量吃一些黑豆可以促进头发生长，使头发变白。
二、药物
1.七宝美髯丸：七宝美髯丸的主要成分有制何首乌、当归、枸杞子等，有补肝肾、益精血等作用，可以改善须发早白、牙齿摇动等症状。
2.桑麻丸：桑麻丸的主要成分为桑叶、黑芝麻等，有滋养肝肾、祛风明目等功效，能够改善白发多的问题。
季节性脱发、物理性脱发、神经性脱发等都可以再生。如有症状性脱发或先天性脱发，一般情况下毛发生长困难。
因此，脱发之后能否重新生长，与其发生的时间相关。
夏季头发容易脱落，冬季则会慢慢生长。
物理性脱发主要是因为受到了机械性的刺激，或是与辐射的接触，这种情况下，头发会慢慢的复原。
神经性脱发主要是因为人的心理紧张，需要在一定的休息之后才能逐渐的回复。
在洗头发的时候把洗发露中加入少许生姜末或用生姜浸泡过的水洗头发，若你还觉得长得不够快那么患者可以在洗头发的时候用生姜片多擦拭几遍头皮，一天擦拭2-3遍，擦完后要多按摩头皮几次。
头发上长阴虱通常是由于不注重卫生或者间接接触造成的。
阴虱喜欢生长在茂密脏乱的地方，可能因为天气燥热，长时间运动流汗后不洗头，造成阴虱的繁衍，导致阴虱生长。或者是因为间接接触过阴虱患者的洗头巾、帽子等私人物品导致间接传染，也是可能会导致感染阴虱。
