体内细菌，或者消化不良，再或者体内慢性病等都有可能引起荨麻疹，会引起体内荨麻疹反复发生，所以就需要自己慢慢的内调。建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。
荨麻疹可能是组织胺释放过多造成的局部皮肤过敏性反应，所以所有的辛辣食物，发物都不要吃，如大葱、大蒜、姜、花椒、辣椒不要吃，如鱼虾等海鲜食物，羊肉，狗肉等发物都不要吃。
其实得了这个荨麻疹，很多青菜还是可以吃的，只要不吃那些容易过敏的就可以。容易过敏的蔬菜和青菜有：草莓、可可、番茄、大蒜、香菇、芒果、香菜、竹笋，番茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜这些都是很容易使人过敏。
这种病主要就是脱离变应原，让女儿好好想一想，什么东西引起过敏的，避免就行了。荨麻疹属于一种过敏性疾病，多是因吃了或接触了什么过敏原的东西引起的。吃什么蔬菜都可以的，只要变应原不是蔬菜，不会对蔬菜过敏就行了。
饮食宜清淡、富有营养的易消化食物，多食蔬菜、水果。有明确食物过敏原．应避免食用此类食物。腹痛者避免食用粗糙、带壳及硬的食物．以免加重腹痛及引起上消化道出血。腹泻者不宜食用纤维素含量较多及润肠通便的食物如芹菜、香蕉等，饮食应温热，避免油腻、生冷食物。忌食辛辣腥发食物，如牛肉、羊肉、鸡肉、海鲜、香菜、韭菜、蒜、葱、蛋类、菌类等食物，禁饮浓茶、酒类等。
一般情况下，得荨麻疹，患者不能吃易引起过敏的食物。
患有荨麻疹的人不能吃海鲜，也不能吃牛肉、羊肉、鸡蛋、葱蒜、蘑菇、牛奶、菠萝、芒果、番茄、蚕豆、巧克力、冷饮、零食等可能会引起过敏的食物。患有荨麻疹的人，除了饮食之外，还要有良好的生活习惯，多休息，不要过度的工作、熬夜，平时多做一些锻炼，提高自己的免疫力，让自己的情绪放松，不要过度的紧张、焦虑，否则会导致病情恶化。
