掉头发缺少什么营养

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我这段时间出现了掉发比较严重的情况,我担心是缺乏营养,掉头发缺少什么营养?
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任冲 副主任医师 中日友好医院整形美容 三级甲等
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容...
掉头发缺少蛋白质等营养造成的,通常可以采取植发的方式改善。如果经常出现脱发比较严重的现象,很可能是摄入蛋白量比较少造成的,如果摄入蛋白量比较少,有可能会抑制头发的生长。可以采取植发的方式改善,在植发的时候可以选取后枕部健康的毛囊移植到脱发的区域,在移植成功之后能够长出新的头发。
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大量进食含有酪氨酸、水杨酸盐的食物以及进食加入调味品、人工色素和受铅污染的食物,均可使具有发生多动症遗传素质的儿童发生多动症,抽动症多数是心因性的疾病或者是情绪方面的问题。不是器质性的疾病。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

缺少维生素,铁,碘,锌,蛋白质等元素都会影响女性头发,一旦缺少就会出现头发脱落。脱发基本上可以说身体的某些元素缺失或者的生活习惯不好,平时要多吃瘦肉、豆类、坚果、蛋类、海里的食物、绿叶蔬菜、水果、食用菌类、贝类。多注意休息,不要给自己太大压力,调理好心情。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

指甲变脆,首先可以考虑是由于体内缺乏某些微量元素所致,建议先去医院做微量元素检查,确诊以后对症补充。一般由于缺乏维生素a,缺钾或者是营养不良,要吃富含钙质的食物,比如鸡蛋,牛奶,吃一些香蕉。再考虑是指甲留的太长引起的,建议将指甲剪短一些。也要考虑是细菌感染引起的现象,可以用碘伏或者是医用酒精消毒,平时要做好手部的清洁工作,可以适当的用白醋兑水泡手。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

可能是,高热惊厥是指小儿在呼吸道感染或其他感染性疾病早期,主要表现为突然发生的全身或局部肌群的强直性或阵挛性抽搐,双眼球凝视、斜视、发直或上翻,伴意识丧失。高热惊厥不会留下后遗症,饮食没有特殊要求,清淡饮食即可。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

是因人而异的,如果说学习压力比较大,要学会劳逸结合,不要从事长期的熬夜对身体是有伤害的,在饮食当中一定要做到规律的饮食,不能够吃过多的零食垃圾食品,要做到营养全面均衡,荤素搭配好,多吃蔬菜水果,才能够补充所需的各种营养。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

儿童的指甲总是没有长出来,这可能与微量元素缺乏有关。要适当补充锌和钙,以观察是否有所改善。还有要注意纠正儿童咬指甲的习惯。儿童频繁咬指甲和缺乏安全感在一定程度上也有关系。平时,应该鼓励孩子消除紧张情绪,纠正孩子挑食的习惯。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。
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