女人吃三七粉能减肥吗

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最近我肥胖越来越严重,想要吃一些三七粉减肥,女人吃三七粉能减肥吗?
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任冲 副主任医师 中日友好医院整形美容 三级甲等
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容...
女人吃三七粉一般不能减肥,可以通过光纤溶脂的方法减肥。三七粉属于比较常见的一种中药,能够起到补血的作用并不能减肥。光纤溶脂减肥可以利用等离子的原理,将脂肪液化通过新陈代谢排出体外,达到减肥的目的,能够让身体看起来比较的苗条,提高女性的自信心。平常不要暴饮暴食。
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这个药是有减肥的作用,但是要长期吃才行,平时注意不能随便乱吃药物,因为它作用也有副作用,想要减肥的话还是要注意饮食上吃一些比较清淡的食品就可以了,主要选择一些比较脂肪含量低,卡路里低,热量低的食物,不要吃甜食。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

四十岁女人一般可以通过调整饮食结构、适当运动等方式减肥。
1.调整饮食结构:四十岁的女人如果要减肥,应该调整饮食结构,控制全天热量的摄入,避免食用油腻、油炸等食物,比如肥肉、炸鸡等。
2.适当运动:除了饮食,日常还要适当运动,比如游泳、快走等,燃烧体内多余的脂肪,从而达到减肥的目的。
此外,如果上述方式减肥效果不理想,可以进行光纤溶脂,主要是利用等离子的热效应溶解脂肪,并随着人体循环将溶解后的脂肪排出体外。通常1~3个月见效,一般可以维持4~8个月。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

女人经期减肥建议少量多餐。
女性生理期不要随便减肥瘦身。请不要严重贫血或月通过多。假如经期能适度控制饮食,以口味淡,油腻感,少糖为主导,不吃寒冷,辛辣食物。月经前三天应以休息为主。三天后,能放慢节奏,练习瑜伽等平和的运动。月经过后,能选别的高强度运动来减脂减肥,例如骑自行车,游泳等。注意减肥时不要过于节食。

周丹副主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎

吃粉丝不能减肥,粉丝含的热量不高,并且还有一些矿物质,碳水化合物和膳食纤维,只能维持平日所需,减肥要通过大量运动燃烧体内的脂肪,使肌肉变得结实,来达到减肥的目的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

可以吃烤红薯或者是蒸红薯,而不要吃油炸红薯,因为油炸红薯中的热量较高,吃红薯减肥主要是因为红薯中的纤维素含量比较高,摄入体内能够促进肠道蠕动。可以在吃米饭、面条等主食之前少量的吃一些红薯,这样不但可以增加饱腹感,还可以降低其他主食的摄入。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

如果晚餐只吃少量煮玉米,则可以起到减肥效果。煮玉米是以玉米籽的形式被人体摄入,玉米籽因为外壳中的纤维素不能被人体消化和吸收,就会影响到玉米籽内部的淀粉吸收,加上摄入量比较少,难以满足机体的能量需要,会有部分储存的脂肪被消耗而起到一定的减肥作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病