喝什么汤可以减肥

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我的身材特别的肥胖,想要喝减肥汤改善,我想知道喝什么汤可以减肥?
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夏德林 主任医师 重庆医科大学附属第二医院整形美容 三级甲等
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。
通过喝汤的方式并不能够达到减肥的目的。身体比较肥胖,可能是由于脂肪堆积比较严重的原因导致的,可以通过射频溶脂的方式能够达到瘦身的目的,射频溶脂主要是利用不同的频率,对真皮层下的脂肪产生振动,让脂肪达到融化的作用,通过新陈代谢排出体内的脂肪堆积物。
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凤菇豆腐汤,萝卜海带汤,山楂首乌汤。饭前喝一两碗,可以清理肠胃,饱腹,降低血脂,减少热量的摄入,还具有滋补肝肾等作用,可以治疗某些疾病,在减肥方面也有很多好的效果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

每天喝冬瓜汤通常能减肥。
冬瓜具有消肿、清热解毒、消肿利尿的作用。其热量低,糖分低,脂肪含量低,喝冬瓜汤可以提高饱腹感,降低其他脂肪类食品的摄入量,对减肥和瘦身都有帮助。冬瓜还富含多种维生素和矿物质,可以将体内的淀粉、糖分转化为热量,不会转化为脂肪,可以达到减肥的效果。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

喝一些冬瓜汤、萝卜汤、黄瓜汤、苦瓜汤都可以达减肥效果。冬瓜汤中含有大量的植物胶原蛋白,含有的热量非常低;萝卜汤中含有大量的维生素A和纤维素;黄瓜汤中的水分和维生素比较充沛;苦瓜汤中的苦瓜苷也比较多。这些汤品摄入体内可以促进肠道蠕动,加速消化液的分泌。

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擅长:内科、心血管疾病

减肥冬瓜汤的做法是冬瓜刮皮,分条切片。放入一点点油,炒一下放水,油只是为不糊锅,也可以不放油,直接放水和冬瓜片。开锅以后,加一些小虾皮,再煮一会。煮开后,加葱花、盐、鸡精、香油等,美味的冬瓜汤做好。

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擅长:内科、心血管疾病

减肥冬瓜汤可以把冬瓜洗净切成薄片以后,通过大火烧开、小火慢炖10分钟的方式制作而成。可以在减肥冬瓜汤中适量的加入一些胡萝卜、香菜、葱、姜等食材制作而成,这样的冬瓜汤味道更加鲜美。

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擅长:内科、心血管疾病

晚上吃冬瓜海带是可以减肥的。因为冬瓜中富含的丙醇二酸,能有效控制体内的糖类转化为脂肪,防止体内脂肪堆积,还能把肥胖多余的脂肪消耗掉,有良好的减肥效果。并能帮助人体新陈代谢,抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜中的减肥降脂功能因子之一。

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擅长:内科、心血管疾病