肚子上的肉都是由脂肪堆积形成的，总是吃一些含吃脂肪高的食物，或者总是吃一些热量高的宵夜，再者就是暴饮暴食，长期大量喝啤酒等，都会导致肚子增大。一定要注意饮食习惯，可少量多餐，吃一些脂肪低，热量低的食物，吃一些新鲜的蔬菜和水果。可以运动锻炼，晨跑，跳减肥操，也可以用蹦蹦床，减掉肚子上多余的脂肪。注意在减肥期间不要喝啤酒。
平板支撑是可以减肚腩的。平板支撑不仅可以减肚腩，它还是一项瘦全身的运动。平板支撑是一项肌肉持续紧张的运动，具有塑形的强大作用，并且对整体的核心力量训练有一定的作用。建议在做平板支撑的同时，也要控制食欲，切忌暴饮暴食，不要吃高糖、高脂肪、高胆固醇的食物，做到少量多餐，吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝水，保持充足的睡眠时间。
如果是腰突并不严重，就是不要紧的，这种情况还怎么减肥就怎么减肥，并不会导致椎间盘突出加重的。当然如果症状较重，在锻炼时就是需要进一步注意的，比方说尽量不要使局部受凉及过度劳累，避免久站久蹲久坐及弯腰干活等就可以了。
一般情况下，婴儿如果是腋下体温38.5℃以上，肛管超过39℃，可以服用布洛芬滴剂、醋氨酚滴液等退热药物；如果出现了低热，可以通过物理方式来进行降温，比如在前额上贴一张热敷，可以用热水擦浴，也可以用来给婴儿洗澡。无论婴儿发烧或没发烧，要尽量让小孩穿着比较松软的棉衣，这样有助于吸收和排汗。可以多喝一些水来帮助婴儿退热。
脚跟骨刺有通过物理治疗、药物治疗、手术治疗来缓解。
脚跟骨刺可以通过减少活动量来缓解，还可以选择局部的理疗，比如烤电，或者服用布洛芬缓释胶囊等进行治疗。如果保守疗法效果不佳，可以选择跟骨骨刺切除手术、小针刀骨刺周围松紧术等疾病治疗。
患者平时应该保持饮食清淡、营养，保持作息规律，应多休息，不要劳累，有利于身体健康。
治疗前列腺增生的治疗办法，要根据具体前列腺增生的病情严重程度来决定。
轻重不一前列腺增生采用的治疗方法不一样，例如，对于某些前列腺增生初期，患者可无症状或只有轻度临床症状，这也许是取临床观察等的办法，若患者的症状渐渐恶化，那么，可以用一些与前列腺增生有关的药物，采用药物治疗，许多患者的症状都能减轻和控制。例如普乐安片，前列舒康胶囊。对于晚期的前列腺增生患者来说，他们通常情况下都要接受外科手术治疗，这样才能够达到理想的治疗效果。当然，在前列腺病情逐渐恶化的情况，这一症状还可逐渐恶化，由此用药物治疗，疗效可能越来越低，此时需通过手术处理。
