消除副乳可以采用按摩、健身、手术等方法。按摩方法较简单，可将副乳往腋窝深处及乳房的方向分离、推揉。腋窝内有丰富的淋巴组织，只要坚持按摩，副乳上的脂肪组织会挤压至旁边，或发生分解，通过淋巴代谢逐渐消除。可进行健身训练，锻炼胸大肌，使副乳慢慢减小。也可到外科进行副乳美容手术，因副乳不易分离，所以要选择正规的地方进行手术。
副乳是指人体除了正常的一对乳房之外出现的多余乳房，一般在腋前或者腋下，也有发生在胸部正常乳房的上下、腹部、腹股沟等部位。大多数的副乳实际上是没感觉的，它只是在对镜子看自己双侧腋下可能稍微有点突出。而有一些副乳是有症状的，隆起比较厉害，或者随着月经周期的改变会有发胀、疼痛这些感觉，如果出现这些症状，应该到医院检查一下。
副乳大部分都是因为腋下的淋巴结堵塞导致的肿块，很容易引发乳腺增生等一系列的疾病。女性的副乳往往会随着月经来潮而发生周期性的变化，会导致乳房肿胀，痛疼难忍等一系列的不适感觉，甚至还有可能导致心脏功能异常，胸痛，胸闷，严重危害身体健康。如果说女性有副乳存在，那么可能会导致汗液分泌受阻，从而使体味加重，严重影响到女性的形象。副乳会影响到胸部和胳膊的美观，时间长了，可能会影响到心理健康。如果副乳比较严重，还有可能会导致胸部下垂。
副乳的去除办法应该到医院外科给予手术切除，只有手术才能够彻底的去除，副乳切除以后应该给予病理检查，明确良性还是恶性，一般良性的就不需要特殊处理，如果是恶性就应该进一步手术治疗，这样才能彻底。平时适当进行体育锻炼，多吃新鲜的水果蔬菜，多饮水，少吃油炸烧烤食物，西式快餐动物内脏碳酸饮料。
按摩消除副乳双手自然下垂，可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸部分：内凹部分—腋下到胸部内凹处，左胸用右手中指和大拇指适当的力量反复揉捏，右胸则用左手捏，每天早晚左右各捏30下。凸出部分—腋下到胸部突出处，左手握拳以指关节的力量，将右胸突出的副乳由外向内推，反之左胸则以右手动作，每天早晚左右各推30下。每天早上一次，晚上一次，副乳即可逐渐减小，逐渐消失。
