对于一些陈旧性的疤痕，最为有效的方法当出一些物理性的修复方法，比如激光祛斑或者是光子祛斑等，效果都是非常不错的，仅需一次便可达到永久性去除的目的，除了这些医疗手段之外，在生活中也有一些方法，对于去除陈旧性疤痕，效果也是非常不错的。
如果现在肿胀淤青的部位并没有明显的皮肤损伤的话。可能是软组织损伤的表现。平时可以热敷受伤的地方，促进血液循环，促进组织恢复，涂抹些活血化瘀的药物。下颌的部位如果只是表皮损伤不存在感染已经结痂的话，一般结痂脱落以后，就会恢复成正常的皮肤的。
局部炎症刺激引起的水肿的表现，当然外伤由于软组织损伤是会导致肿胀，如果水肿比较严重可以使用外敷药物进行进一步的调节。一般临床上主要采用药物治疗，用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果比较好，对于旧伤疤效果比较弱。
通常来说，祛疤痕最有效方法是手术切除、激光等。
根据疤痕的大小、存在的时间等，来综合判定选择最适合的治疗方案，才是最有效的方法。目前治疗疤痕的方法有手术切除、磨削术、激光、放射、冷冻、糖皮质激素局部封闭等等。手术切除效果立竿见影，且不会复发，术后用维生素E涂抹，可以辅助淡化、去除疤痕。手术后，注意避免阳光暴晒局部，饮食清淡，可以帮助疤痕的恢复。
针灸祛疤一般不会有明显的效果，具体分析如下：
针灸一般不能治疤痕。疤痕是物理、生物、化学等因素的损害作用于人体皮肤软组织，导致皮肤软组织的严重损伤而不能完全自行正常修复，转由纤维组织替代修复留下的既影响外观又影响功能的局部症状。如果想要治疗疤痕，需要使用药物治疗、激光治疗等方法，常用药物有磺胺嘧啶银乳膏、维生素E乳、重组人表皮生长因子凝胶等。激光治疗能够通过激光的强脉冲光原理来刺激皮下组织再生，加快肌肤新陈代谢，帮助疤痕愈合。
脚腕有疤可根据医生指导使用维a酸乳膏或者多磺酸粘多糖乳膏，也可以选择激光祛疤。
脚腕疤痕如果比较轻微，可以通过外用祛疤产品改善，比如维a酸乳膏和多磺酸粘多糖乳膏，有利于滋润皮肤，促进伤口愈合，还可以帮助修复疤痕。
脚腕疤痕比较明显，可以选择激光去除，通过光热原理产生极高能量，穿透到皮肤真皮层，有利于刺激皮下胶原蛋白再生，达到修复皮肤作用，还可以帮助去除疤痕，但是可能激光需要多次治疗才可以达到良好效果。
