问题分析：您好，根据您描述这个情况，做了美容针以后，一般来讲运动的话，至少一个月以后比较合适。
指导建议：根据您说的这个情况，打了美容针以后，为了让针更好的发挥作用，这段时间避免剧烈运动，可以饭后适当散步。如果要剧烈运动的话，最好一个月以后比较合适。
除皱针6-12个月打一次，具体的需要根据个人体质、年龄及药物吸收分解速度来确定，建议在28岁至55岁年龄之间注射，对于重度皱纹效果不明显，年龄越轻间隔时间可越长，如果年龄不大但皮肤松驰更易皱纹的产生，这样间隔注射的时间会更短些。
临床上患者在打了这个针以后，可以维持几个月的时间。当然其中肯定也是包括一些患者吸收比较好的一些原因。大多数可以维持到一年左右，那么一年以后很快皱纹肯定也会出现在自己的皮肤上面，所以生活中还是应该要多保养自己的皮肤。
除皱针可能需要三个月到六个月左右的时间能恢复以前，通常是根据皮肤的新陈代谢决定的。在注射除皱针以后，如果皮肤形成代谢比较好，通常在三个月左右就会就会逐渐的消退，并且皮肤会更加光滑细腻。如果皮肤新陈代谢比较慢，通常恢复的时间有可能会出现延长的情况，可能需要六个月左右才可以恢复，通常能够去除脸上的皱纹。在注射除皱针以后，在短时间内尽量不要做脸部美容，而且不能用手揉搓面部。
眼睛打除皱针后一般一个月左右能恢复，具体的时间和个人体质有很大关系。除皱针的主要成分是肉毒素，通常用于面部皱纹的注射，能够使肌肉舒展达到除皱的目的。在注射后，局部可能会出现红肿和轻微的疼痛现象，另外还可能导致局部肌肉有僵硬感，一般在第7天开始药效会逐渐的显现效果，在一个月左右效果能够达到最好的状态，皮肤能够得到很好的恢复。除皱针注射后要注意休息，同时注意针孔部位的消毒，避免对注射部位进行揉搓。
打除皱针留下的淤青通常需要7天到15天左右的时间才能恢复，可以通过冰敷的方法缓解。在除皱针后留下淤青多数是由于在注射的过程中，损伤到血管所导致的，如果淤青的情况不严重，通过使用冷毛巾冰敷后，一般在7天左右就能恢复。如果月经的情况比较的严重，而且很明显，大概需要15天左右的时间才能恢复。打完除皱针后不要马上躺下，而且不要做太多的面部表情，以免影响到出皱针的效果。
