月经期间可以通过散步、练瑜伽等运动帮助减肥。具体分析如下：
月经期间女性身体免疫力下降，身体比较虚弱，一般不建议女性进行比较剧烈的运动，如游泳、跑步、跳绳等。女性可以适当散步或练瑜伽，促进身体血液循环，可以增强身体免疫力，还能促进脂肪燃烧，有助于减肥。另外，患者在月经期间应注意腹部保暖，适当进行散步、练瑜伽等运动，在一定程度上有利于经血排出，有助于缓解痛经。
减肥以后皮肤松弛可以适当的做一些运动，或是采用推拿的方式来紧致皮肤。减肥期间之所以会出现皮肤松弛的情况，是因为过度节食导致身体营养素缺乏，导致胶原蛋白流失严重，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以适当的补充一点胶原蛋白来紧致皮肤，增强皮肤的弹性。
脸部拉皮手术要5千元-1万元，拉皮手术其实就是这个面部手术之一，其实这个手术的收费差距还是比较大的，手术费用和医院，技术相关的，医生的技术水平通常是最重要的因素。有丰富经验和临床实践的医生一定比新医生贵得多，而业内知名医生的价格自然要贵得多。
拉皮是一种比较常见的整容方法，爱美者在做了拉皮后可能会导致皮肤瘢痕、面神经损伤等危害。
1.皮肤瘢痕：如果爱美者属于瘢痕体质或者术后恢复不佳，可能会在皮肤上留有瘢痕，不利于美观。
2.面神经损伤：在手术过程中，由于操作不当可能会导致面部神经损伤，出现疼痛、麻木等不适症状。
拉皮主要是对褶皱的皮肤进行拉伸，将多余的皮肤进行抹平，从而达到美容的目的。建议爱美者去正规医院做，能够使拉皮的安全性和效果得到保障。
腹部拉皮手术需要一万到两万左右，具体的要看身体的一个状况，以及医院的收费情况。一定要找一个正规的美容医院进行，以免造成后遗症，如疤痕等。做完手术后注意不要吃上火的食物，多吃清淡的食物，多吃蔬菜和水果。
