中年男性要注重自己的睾丸保养。睾丸保养是解决男人性功能障碍的重要手段。如在按摩时发现有疼痛感,可能为睾丸炎或附睾炎,请及时到医院检查。睾丸炎会诱发严重疾病,如精索静脉曲张、静索炎、前列腺炎,内分泌疾病、肾炎等肾脏疾病、泌尿感染疾病、恶性肿瘤等。导致男性性功能下降,甚至完全丧失性功能。
通常情况下,痛经没有没有根治的方法。具体情况分析如下:
原发性痛经有原发性和继发性两种,如果是原发性痛经,可以缓解紧张情绪,在医生的指导下给予布洛芬,缓解疼痛。如果是继发性痛经,可以根据病因进行针对性的治疗,一般情况下,可以口服布洛芬、双氯芬酸、萘普生、避孕药、解痉药等。如果是子宫内膜异位症,需要手术切除病变。
防治失眠有以下几种方法:
1、首先建立信心:对生活中偶尔遇到的失眠经验,不必过分忧患,相信自己的身体自然会调节适应,人的身心弹性甚大,一两夜失眠不会造成任何困扰。
2、安排规律生活:避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入睡与定时起床的习搭。
3、保持适度运动:每天保持半小时至一小时的运动,以灵活身体各部器官,但睡眠前应尽量避免剧烈运动。
4、睡前放松心情:睡前半小时内应避免过分劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试,也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐,有助入睡。
5、睡前饮食适度:睡前如有需要,可适度进食牛奶、面包、饼干之类食物。过饱对睡眠不利。
催月经可以吃羊肉粥,猪皮冻胶,多吃红枣,平时不要用凉水冰着,不干过重的体力劳动,多喝红糖水,不喝冷水,不吃冰冻食物。劳累,休息不好、精神紧张、焦虑、环境改变、妇科炎症、内分泌紊乱都可能导致月经推后的,及时去医院检查性激素六项及B超,不要盲目用药,查到原因进行针对性治疗。
一般可以快速入睡的方法有睡前适当运动、使用药物调理等。
1.睡前适当运动:睡前半小时或者是两小时以内,适当的做一些有氧运动可以使身体略微疲乏,从而可以起到促进睡眠、提高睡眠质量的作用。常见的运动方式包括舒展运动、跑步、瑜伽等。
2.使用药物调理:比较难以入睡的患者,还可以在医生的指导下使用药物进行调理,比如艾司唑仑片、佐匹克隆胶囊等,一般可以起到镇静、催眠、松弛肌肉等效果。
肝硬化往往因并发症而死亡,上消化道出血为肝硬化最常见的并发症,而肝性脑病是肝硬化最常见的死亡原因。肝硬化的治疗和预防原则是:合理膳食、平衡营养、改善肝功能、抗肝纤维化治疗、积极预防并发症。