想要牙齿快速变白，可以到医院洗牙，目前常用的超声波洗牙的方法，效果比较好，一般半个小时或者一个小时的时间就可以了，能够彻底的清除牙结石牙菌斑，使牙齿看起来更干净更白。如果洗牙之后还觉得牙齿不够白，可以进行冷光美白。冷光美白能达到快速美白牙齿的目的。不过冷光美白并不是一劳永逸的，美白的效果一般只能维持几年。
由于内分泌紊乱不良的生活习惯引起的，皮肤表面涂抹，不要吃生冷凉辣油腻等刺激性食物，多吃青菜和水果多饮水，保证充足的睡眠不要熬夜，保持脸部的干净卫生，洗脸时可适当的放些白醋和精盐，生活要有规律。
自己脱腋毛的小妙招有刮毛刀脱毛、蜜蜡脱毛等。
1.刮毛刀脱毛：刮毛刀脱毛是脱毛最简单的方法，其原理就是利用刀片将毛发刮除。自己脱腋毛可以选择用刮毛刀脱毛。但是，刮毛刀脱毛的效果持续时间较短，一般只能维持1-3天左右，并且新生长的毛发可能会更加茂密。
2.蜜蜡脱毛：蜜蜡脱毛是指利用蜜蜡的黏性，让蜜蜡粘住毛发，再将蜜蜡撕掉，进而达到脱毛的效果。蜜蜡脱毛操作便捷，也适合于自己脱腋毛。但是蜜蜡黏性较轻，在脱毛时可能会出现较强的疼痛感。
目前最长效的脱毛方法是激光脱毛，是利用激光将毛囊破坏，进而从根本上抑制毛发的生长。求美者可以前往正规的医疗机构进行脱毛，或是选购家用激光脱毛仪自行脱毛。
在剖宫产术后出现排气是属于正常的现象，不必纠结这个问题。可以少吃一些产气的食物，同时还要注意饮食，少吃辛辣刺激生冷寒凉的食物，再配合适当的运动，促进胃肠的蠕动，就能够减少腹胀。
可以在睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，坚持一个月，脸上的皮肤就会变白嫩，每天早上的时候起床喝两杯水，一杯放点盐，可以清理肠胃，对皮肤也是有好处的，出门前檫防晒系列用品，但回到家后一定要马上卸妆哦，先用温水再用冷水会使皮肤毛孔变小，不要吃油炸类食物，不要熬夜睡觉，不抽烟不喝酒，每天喝充足的水，晚上没事做做面膜。
儿童退烧的小妙招主要有使用额头用的退热贴，其次可以用温水毛巾湿敷额头，再次可以使用酒精擦浴来控制体温的变化。使体温尽快恢复正常。如果是细菌感染可以口服或静滴抗生素抗感染治疗。平时要注意多喝水，不要去人多的地方。
