需要积极的手术切除的，这是好的办法，但是手术切除要有手术指征，一般外形不美观的，随着月经周期变化胀痛厉害的，腺体增大疼痛厉害，可以摸到异常增生肿块，都需要手术切除的。
副乳可以通过扩胸运动，瘦手臂按摩，利用胸大肌及手臂肌肉群收缩，带动改善副乳的情况。还可采用机械式反复按摩。如果副乳的凸起组织过大，或经常与皮肤摩擦，造成反复出血湿疹困扰或带来生活上的不便，可以考虑切除。还有就是进行手术治疗。
副乳这种疾病，必须尽快去当地的三级甲等公立医院，甲状腺乳腺外科门诊，专家门诊进一步就诊，尽快完善一下，弹性彩超检查，根据弹性彩超检查的结果来决定，具体的手术治疗方案。
做动作不可以消副乳，只有通过手术切除副乳的方式来消除副乳。副乳是由于女性体内的激素水平发生变化引起的。主要是雌激素与孕激素的比例失调，从而引起来副乳的现象。当副乳一旦形成后，可以通过用药控制雌激素和孕激素的比例来控制副乳继续发展。
锻炼不能消除副乳。副乳腺的唯一方法是手术切除。到医院的普通外科或乳腺外科治疗，进行手术。术后注意休息，按时换药，防止切口感染。需要保持放松，不要有思想包袱，防止局部创伤，不要频繁接触局部，避免熬夜。
怀孕期间长副乳消不消除，其实都是无所谓的，只是一个良性病而已，不会对人体造成什么太大的伤害。属于发育不全的乳腺组织，少有癌变的情况，在月经周期、孕期或哺乳期会出现肿胀疼痛等症状。等生产后再对副乳进行治疗，在生活上宜穿宽松的内衣，避免压迫乳房，适当做一下按摩。
