艾叶泡脚的好处主要有以下几种：1.祛寒，除湿，通络。现代人大多寒湿很重，所以用艾叶泡脚可以缓解这个症状。2.艾叶水泡脚可以快速祛除人体内的虚火，寒火还可以治疗咽喉肿痛，口腔溃疡，中耳炎，牙周炎等。
花椒可消炎镇痛，有较强的抑菌作用，对羊毛样小孢子菌和红色毛癣菌作用最强，对多种皮肤癣菌和深部真菌都有抑制和杀灭作用。因此花椒泡脚是治疗脚癣、脚气、足痛的有效方法之一。
艾草是一种常见的中药材，具有温经散寒的功效，在月经期间用艾草泡脚可以促进血液循环从而让经血更顺畅地排出，以减轻痛经导致的不适症状。另外经期用艾草泡脚还能够缓解疲劳，很多女性一到经期就觉得累，不妨用艾叶泡泡脚可以减轻疲劳的症状，同时可改善睡眠，提高睡眠质量。
食盐有很好的杀毒除菌功效，而把食盐放入热水中，利用水中热力，皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分，就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效。食盐的杀毒除菌功效使得盐水具有很强的清洁能力，用盐水泡脚可以清洁脚部。把食盐放入热水中进行泡脚，可以利用热水中的热力增强去角质的作用。人体脚部离心脏是最远的，所以血液供应非常少。
松针又称松毛，即松树像针一样的叶子，松针主要入肝肾经，松针的作用如下：
1、具有祛风止痛、活血化瘀、风湿痹痛、肢体麻木等功效；
2、具有明目功效，松针富含维他命A，可治疗夜盲症；
3、祛风止痒解毒，适用于风疹病人；
4、治疗冻伤。
松针可以内服，也可以外用，可以用开水冲洗，也可以捣碎后用松针汁涂抹。具体的使用方法要根据临床情况，在医生的面诊指导下进行。
泡脚就是足浴，是中医的一种治疗方法，可以用温水泡脚，缓解疲劳，促进睡眠，还可以加入一些中药。
用温水泡脚，可以改善局部的血液循环，驱寒，促进新陈代谢，从而达到养生保健的效果。在温水里加入适当的中药，可以起到治疗足癣的效果。温水泡脚还能促进足部的穴位反射区和经络，对多种病症都有很好的辅助治疗，在日常生活中也可以采取温水泡脚。
