应该考虑是没有好办法的。肌肉一旦增厚是很难消退的。可以采取一些措施也许有帮助。一是尽量少用，如果的确是肌肉肥大，减少用力咀嚼的情况，自己可以轻轻做一些按摩，配合局部微波理疗，应该是有改善的。一侧咀嚼较硬食物。二是可以用热盐水外敷。
面部咬肌较大，可以用瘦脸针来调节咬肌的容积，同时也要注意避免咬东西的习惯，如果平时经常咀嚼口香糖，或者是长期食用硬质的食物，这种习惯需要纠正，同时也会导致咬肌的体积逐渐缩小。同时还可以通过注射瘦脸针来保持咬肌的形状，从而达到瘦脸的效果。瘦脸针是一种A类的肉毒毒素，注射到咬肌后，会引起咬肌的肌肉瘫痪。长期使用会导致咬肌的废用性萎缩，萎缩在脸部可以达到很好的瘦脸效果，同时也可以通过改变咀嚼食物的方式来改善咬肌肥大。
整形手术的费用考虑是5000元到15000元左右不等，每个人的情况不一样，现在的医院的级别还有手术的严重程度来决定的。通过检查好以后按照检查情况再选择手术处理，相对比较合适一点。
咬肌肥大有很多种方法，可以选择进行瘦脸针注射。如果想要进行瘦脸针注射一定要选择正规的医院，如果脸部咬肌比较肥大，注射瘦脸针相对来说比较好，瘦脸针的维持时间大概是6~8个月左右，但是具体的维持时间需要根据实际情况判断。做了瘦脸针之后一定要多休息，避免劳累。注射瘦脸针之后一定要养成良好的生活习惯，平时最好不要经常嚼过多的坚硬的食物，也不要经常吃口香糖瓜子之类的食物，以免影响咬肌的注射效果，还可能会出现其他反应。
咬肌肥大的话可以做咬合肌肉切除手术，效果还不错。咬合肌肉切除手术是直接进行咬合部分切除的手术，在进行下颚角的肥大矫正手术时，部分地切除咬合肌肉，在6个月后，咬肌本身有一定程度的萎缩，咬肌去除量不超过咬肌厚度的3分之1。咬肌的肥大也被称为咬肌的良性肥大，咬肌肥大的发生一般与人的咀嚼习惯和饮食习惯有关。由于咬肌的肥大大多伴随着下颌角肥大、下颚角外翻等，因此临床上有时被称为下颌角肥大或咬肌的良性肥大。建议术后要清淡饮食，少吃辛辣食品，日常做好护理工作。
