糖尿病病人吃什么水果好?

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糖尿病病人吃什么水果好?
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徐晓阳 主治医师 浙江省中医院内科 三级甲等
擅长:消化道出血,胆囊炎,胰腺炎,支气管哮喘,慢性阻塞性...
去看糖尿病病人,可以选择一些含糖低的水果,比如牛油果、蓝莓、草莓、柠檬、柑橘、苹果、柚子、柠檬、覆盆子、猕猴桃等,在吃这些水果的时候,可以作为加餐,每吃的量不要超过150g,可在两餐之间适当的吃一些,要少食多餐,并且要控制主食的摄入量,在吃水果的时候,要在血糖稳定的时候再吃,作为糖尿病人,要严格控制含糖高的食物的摄入。
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相关问答

糖尿病患者可以多吃含糖量低的水果,但前提是血糖控制的比较好,如果血糖控制不好,最好不要吃含糖量低的水果,比如黄瓜,西红柿,西瓜,橙子,猕猴桃等。适合糖尿病患者的水果有:樱桃、草莓、菠萝、桃、葡萄、橙子、甜瓜、西瓜、梅。
香蕉、石榴、柚子、苹果、梨、荔枝、芒果等水果也要慎重选择。不建议食用的水果有枣、红果、干枣、葡萄干、杏干、桂圆等含糖量较高的水果。还可以用番茄、黄瓜等代替水果。另外,一次不能吃太多的水果,最好不要在餐前或者餐后马上吃水果。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病应少吃水果。水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质,少量食用可以补充营养元素,对糖尿病人有益。但水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖,糖尿病食用过多可引起血糖波动,适当的吃一些西柚有降血糖的功效。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病人如果血糖控制较好,也可以进食适当的水果,比如含糖量较低的苹果、梨、猕猴桃以及西瓜,这些都可以是糖尿病人进食的水果。但是糖尿病人进食水果需要注意进食水果的时间,以及水果的用量。比如糖尿病人进食水果需要在两餐之间,在下一餐的餐前1个多小时以前进食,然后进餐时主食要适当的减量,而且在餐后2个小时还需要监测血糖水平,如果血糖不超过10mmol/L,可以考虑这种进食水果的方式。

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可以适量吃一些时令的水果,不要吃太多。必要时可以配合降糖药物等有降糖效果的药物一起进行治疗,只有把原发病控制好,才能取得更好的治疗效果。还应该有良好生活习惯,不能经常紧张,烦躁等。

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糖尿病人是可以吃水果的水果中含糖量也是多少不一,但是不可以等同看待。那么低糖的食品,是糖尿病人的首选。一般来说,100克的食物当中,还含有10克以下的葡萄糖就属于低糖食品,低糖的食品有西瓜,葡萄,橙子,甜瓜,柠檬,枇杷,菠萝,草莓,甘蔗,樱桃,橄榄等。对于含糖量稍高的水果,糖尿病人的血糖就要控制在一定的水平,避免血糖波动较大。

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糖尿病人可以吃无花果,高膳食纤维果品,含有丰富的酸类和酶类,可以缓解糖尿病病人的疲劳、乏力的症状。火龙果含有很高的膳食纤维,糖分和热量都比较低,糖尿病合并高血脂、高尿酸时选用更好。苹果中的果胶能够防治高脂血症,高膳食纤维能够防止餐后血糖的较大波动。橙子含糖量比较低。樱桃的升糖指数比较低,花青素苷具有抗氧化作用,能防止糖尿病并发症的发生。

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