督脉，定位是在项部，后发际正中指上一寸，枕外隆突直下，两侧斜方肌之间的这个凹陷处就是督脉。刺灸法我们需要注意，伏案正坐位使头微前倾，项肌放松向下颌方向缓慢刺入0.5-1寸，针尖不可向上，以免刺入到枕骨大孔，误伤延髓，这个是一定需要精准。
督脉，定位是在项部，后发际正中指上一寸，枕外隆突直下，两侧斜方肌之间的这个凹陷处就是督脉。刺灸法我们需要注意，伏案正坐位使头微前倾，项肌放松向下颌方向缓慢刺入0.5-1寸，针尖不可向上，以免刺入到枕骨大孔，误伤延髓，这个是一定需要精准。
后背的穴位是人体分布，最多也是最集中的。第七颈椎棘突下为大椎穴，从枕后隆突到大椎穴的连线为天柱骨，大椎穴到两肩峰连线中点为肩颈穴，大椎下方依次为陶道、身柱、神道、灵台、至阳、筋缩、中枢、脊中、悬枢、命门、腰阳关。第三胸椎棘突下旁开1.5寸为肺俞穴，从肺俞穴向下每间隔一个椎体宽度依次为厥阴俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞。
治疗失眠的穴，神门穴：神门穴在手腕掌侧横纹的尺侧一段，尺侧的腕屈肌腱的桡侧凹陷处，内关穴：内关在前臂内侧，腕横纹上2寸，百会穴：百会穴在头顶，前发际直上正中5寸、安眠穴：用手在两点之间画一条线，线的中点就是安眠。
心口的穴位叫膻中穴。在胸部前正中线上，平第4肋间，两乳头连线之中点。膻，羊臊气或羊腹内的膏脂也，此指穴内气血为吸暖后的暖燥之气。与外绝对，指穴内。膻中名意指任脉之气在此吸暖胀散。
