指甲上有竖纹怎么调理

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指甲上有竖纹怎么调理
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杨书文 主任医师 北京医院 三级甲等
擅长:擅长普通内科常见病的诊治,如高血压、糖尿病、肺部感...
1.要调整作息。有些人经常熬夜或过度劳累,导致身体不适,有时发现指甲上的垂直条纹与此有一定联系,应该调整生物钟,让生活回到正轨。2.饮食调理。指甲上有竖纹的可以通过饮食来调理,平时可以多吃一些奶类、蛋类、鱼类的食物,均衡人体所需的营养,培养良好的饮食习惯。指甲上的垂直条纹会有所改善。3.要补充微量元素,微量元素铁的缺乏会导致指甲上出现垂直线,你可以多吃含铁量高的食物,如菠菜、芹菜、猪肝、黑木耳、海带等,以及加强指甲护理。平时的可以用白点涂抹在指甲顶部及指甲接的下面,这样可以恢复指甲的弯曲度及强度。夜晚,用醋浸泡指甲可以增强指甲的韧性,防止指甲轻易裂开,也可以用天然植物油浸泡指甲5到10分钟,然后用砂板轻微的磨损指甲表面,使指甲头更加彻底,从而增强指甲的韧性,使指甲更加美丽。
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相关问答

日常情况下,指甲上出现了竖纹,是由很多的原因都有可能会导致,比如长期的营养不良、过度的劳累、长时间的熬夜工作等都会导致出现这种情况。随着年龄的增长,身体逐渐衰老的时候,也很容易出现指甲上竖纹。此外,神经衰弱,失眠多梦以及机体免疫能力下降也会出现。
平时要注意休息,多摄入优质蛋白质饮食,均衡营养,适当的进行体育运动锻炼,增强自身抵抗力和免疫力。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

手指甲上出现明显竖纹,可能与缺乏微量元素或者维生素有关系,也可能与真菌感染等有关系。去检查一下,查找病因对症治疗。生活中注意调养,按时作息。保证睡眠多饮水,多吃水果和青菜。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一般情况下,指甲有竖纹可能是正常生理现象,也可能是灰指甲、甲纵脊等病造成的,具体内容如下:
1.正常生理现象:如果除指甲有竖纹外,患者没有其他不适症状,这通常是正常生理现象,患者无需过度紧张。
2.灰指甲:真菌感染可能诱发灰指甲,多有指甲颜色异常、甲板改变等症状,因此,指甲有竖纹可能是灰指甲造成的。
3.甲纵脊:甲母质功能障碍、末梢循环障碍等因素可能导致甲纵脊,患者多有指甲性状改变的症状,可能出现指甲有竖纹的情况。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

指甲上有竖纹不一定是癌症,指甲有竖纹,要观察竖纹的颜色和指甲的变化。如果竖纹呈黑色,呈细小的条索状,很可能是甲母痣,甲母痣可以先天发生,也可以后天形成,甲母痣如果长期没有变化,可以不用治疗。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

可能包括钙缺乏、铁缺乏、锌缺乏等,但它不是绝对的。根据其他表现,可以适当补充钙、锌,铁,注重强化营养,合理膳食结构。可以检查看看是否贫血,是否缺乏维生素和矿物质。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

指甲起竖纹,多是由于指甲营养不良或者缺钙所引起的。检测下微量元素,明确缺失情况再及时进行补充,平时要增强饮食营养,也可以多吃些富含钙的食物以及水果蔬菜,补充些维生素d或者是多晒太阳都有助于钙的吸收。

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擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病