糖尿病能不能吃小米粥

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糖尿病能不能吃小米粥
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徐晓阳 主治医师 浙江省中医院内科 三级甲等
擅长:消化道出血,胆囊炎,胰腺炎,支气管哮喘,慢性阻塞性...
糖尿病患者可以喝小米粥的。小米煮成粥之后是非常稀烂的,所以患者喝小米粥容易被自身所吸收。相比较比较米饭,粥可能会导致血糖升高,但是小米粥是小米熬制而成的,再加上煮粥的时间比较长,所以喝了小米粥之后更容易被身体吸收,所以小米粥是糖尿病患者不错的选择。糖尿病患者主要就是控制能量的总量就可以了,至于小米粥并不是重点的。患者每天可以吃一两半的米饭,用其中一小部分的米饭熬成粥就可以了,但是不要喝太多小米粥。
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相关问答

妊娠期间,由于体内某些荷尔蒙的改变,导致血糖很难控制。怀孕期间,可以吃小米粥,但小米粥是一种碳水化合物,很好消化,吃太多的话,会导致体内的血糖剧烈波动。
如果能很好地掌握好自己的血糖,可以适量地吃,也可以分批吃,但是要根据个人的血糖情况来决定。孕妇对血糖的要求要高于一般孕妇,因此建议不要吃高糖指数的食品。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

小米粥对糖尿病人来说是很好的。糖尿病人平时要多吃一些高担保的食物,比如兔肉、三文鱼、金枪鱼、鳕鱼、牛奶、酸奶、鸡蛋、花生等。可以多吃一些富含膳食纤维的食物,比如绿豆、海带、玉米面、荞麦面、菠菜、芹菜、豆芽等。可以多吃腐竹、豆腐丝、豆腐干、豆腐脑、豆腐脑等豆类。可以多吃一些清淡的蔬菜和治疗类的食物,如小白菜、大白菜、油菜、山药、冬瓜、小麦、绿豆、苦瓜等,同时也要适当的进行锻炼,避免过度劳累。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

血糖控制稳定的糖尿病患者可以喝少量绿豆小米粥。
如果血糖控制不好,不建议使用。绿豆小米粥含有绿豆和小米两种食物,属于低血糖指数的食物。但它的烹饪方法是做成流质食物,有利于肠道吸收。虽然是低血糖指数的食物,但主要成分还是碳水化合物。如果做成液态,在肠道内吸收很快,迅速转化为葡萄糖,短时间内对血糖影响很大。如果糖尿病患者血糖控制比较平稳,可以喝少量的绿豆小米粥。如果患者血糖波动较大,血糖水平也较高,此时不建议饮用含谷物的流质食物,因为这类食物吸收过快,短时间内对血糖影响较大。糖尿病患者应根据自己的血糖状况选择这些食物。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病人是可以食用小米粥的,但是要适量,小米中含糖量比较高,煮成粥之后人体容易吸收,进食后迅速转化为葡萄糖,血糖迅速升高,由于粥类代谢比较快,血糖下降也快,血糖波动大,如果运动过于剧烈,容易造成低血糖。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病可以吃小米粥。
因为小米含有大量的维生素E和蛋白质,可以补充人体所需的最基本的营养。而且小米粥口感醇厚,更有利于肠胃吸收消化。对于一些慢性胃溃疡和便秘的患者,可以起到辅助治疗的作用。小米虽然含有一定的糖分,但是含糖量很低。即使被糖尿病患者吸收,也不会影响病情。但是糖尿病人吃小米粥的时候,最好不要加糖。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者可以喝米粥。米粥的主要成分是淀粉和碳水化合物,部分地区有时以米粥为主食,但要掌握以下原则:
1.血糖高的时候,最好暂时喝或少喝。因为饮酒会使血糖更高,还会引发糖尿病的急性并发症。糖尿病患者在血糖正常的情况下可以适当喝小米粥,但如果以每天总能量摄入来计算小米粥产生的热量,能量不会过多。
2、部分患者饭后血糖上升明显。米粥最好尽量少喝。因为米粥水分多,容易消化,饭后血糖会更高。有喝米粥的习惯,饭后血糖高的话,最好控制米粥的量,喝米粥后适当运动,消耗这部分能量。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。