治疗失眠的穴位有哪些

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治疗失眠的穴位有哪些
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刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
一、百会穴,它的位置在头顶正部,经常按摩这个位置可以改善睡眠,同时也可以促进大脑发育。二、神门穴,他在掌心面,可以消除心烦,让心血供应更顺畅。三、内关穴、也在掌心面,可帮助气血运行的更好。四、三阴交,在踝尖上三寸,有补血的功效,如果患者有心血不足,失眠等情况,可以按摩这个穴位缓解症状。
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治疗失眠的穴位有三阴交、百会穴、内关穴、神门穴等穴位。治疗失眠的病症时,所选用的穴位不同,会有不同的治疗效果。根据病人失眠的原因,选用不同的穴位对病人的消化系统、血液循环系统、神经系统和免疫系统起到不同的作用。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

一般的穴位是,神门穴,内关穴,百会穴,安眠穴。注意作息的规律,人都有是有生物钟的,一但形成就很难改变,有时失眠也会是精神紧张造成的,经常的放松下心情,睡得地方得保持环境的干净。

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治疗失眠的穴,神门穴:神门穴在手腕掌侧横纹的尺侧一段,尺侧的腕屈肌腱的桡侧凹陷处,内关穴:内关在前臂内侧,腕横纹上2寸,百会穴:百会穴在头顶,前发际直上正中5寸、安眠穴:用手在两点之间画一条线,线的中点就是安眠。

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擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

失眠常用的治疗穴位有内关穴、神门穴、百会穴、涌泉穴、三阴交等。可以自己做穴位按摩、每天每一个穴位按摩五分钟左右,失眠比较严重的也可以做穴位针灸治疗或者用穴位贴。

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擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

治疗失眠的穴位,可以选取照海、申脉、神门、印堂,四神聪、安眠,另外根据不同的证型有不同的配穴,比如肝火扰心者,配行间、侠溪、太冲。痰热内扰者,配丰隆、内庭、曲池。心脾两虚者,配心俞、脾俞、足三里。心肾不交者,配太溪、水泉、心俞、肾俞。心胆气虚者,配丘墟、心俞、内关。脾胃不和者,配太冲、公孙、内关、足三里。

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擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

失眠的针灸穴位可以选用百会,四神聪,太阳穴等穴位,是去针灸科治疗,治疗失眠,食疗,针灸等这些都属于辅助治疗方案,要想治好失眠除了以上辅助方案外,关键还是药物。

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