慢性盆腔炎主要表现为痛经，腰痛，白带异常等，可以同房，要用安全套，以免加重感染，注意不要刺激到宫颈，以免引起腹痛。平时多注意卫生，饮食上注意清淡。注意生活规律、适当身体锻炼增强体质。
单纯的健身是不能够把盆腔炎治疗好的，盆腔炎多考虑是由于患有慢性阴道炎，长期没有得到有效治疗，炎症上行感染到盆腔的位置引起的。要积极的去医院治疗，避免长期没有得到有效治疗而引发更多的妇科疾病。
慢性盆腔炎不是细菌持续的感染，所以目前没有任何办法可以根治，无论是用西药的抗生素，还是使用中药来调理。慢性盆腔炎是由于急性盆腔炎没有及时治疗，或者是下腹疼痛超过两个月以上。因此一般建议在疼痛急性发作的时候，可以使用抗生素来进行对症止痛。而在疼痛没有急性发作，只是轻微隐痛的时候，可以考虑找中医面诊来进行调理治疗。
出现慢性盆腔炎之后，如果想要更好的治疗，应该从病情根部调理，在这期间应该首先做好消炎工作，平时护理好个人卫生，而且在日常生活中一定要注意带避孕套，这样都可以防止炎症加重，也可以起到治好的效果。还可采用手术和药物治疗。
慢性盆腔炎七年了可以通过日常护理、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
慢性盆腔炎七年了，可以通过口服中成药或中药来进行缓慢的调理。建议在医生指导下服用盆炎净胶囊、妇科千金片，配合康妇消炎栓进行肛门给药。平时饮食方面要注意清淡的饮食，避免吃辛辣刺激的食物，不要熬夜劳累，多运动，增强免疫力，一般是可以治好的。
得了慢性盆腔炎会出现腹痛、肿胀、腰骶痛、月经失调、痛经和白带增多等症状。不同的病人病情和病程不同，如果病人想知道是否痊愈了，就要仔细观察，发现自己不再有下腹痛、月经异常等，经过长时间的仔细观察，仍然处于正常状态，那就意味着慢性盆腔炎已经好了。