治疗腰痛最好的方法是什么

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治疗腰痛最好的方法是什么
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高天 副主任医师 空军军医大学西京医院外科 三级甲等
擅长:主要擅长于治疗乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊...
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如果经常性的出现腰痛要积极的治疗,除了保持正确的姿势之外,也要进行适当的休息。如果腰痛比较轻微,卧床休息2~3天即可缓解,之后再根据实际的情况选择艾灸、推拿、按摩、理疗等保守性的治疗方法,也可以在家用艾灸热敷局部缓解疼痛。腰痛早期主要以保守治疗为主,如果保守治疗效果不明显或者是腰痛持续性的存在,应该到医院做相关的检查,确定其具体的病因,进行对因治疗才能取得良好的治疗效果。腰痛有时可能属于退行性病变所致,也可能是其他疾病早期的症状表现,需要尽早的治疗。
相关问答

治疗的病程长短,并不是根据敷贴药物的次数来作为依据的,还要根据本人的体质状况,以及在日常生活中的生活习惯,来进行综合考虑,在进行药物敷贴治疗的期间,应睡觉要睡硬板床,腰部要注意保暖,不可吹风受寒,更重要的是,要避免弯腰搬抬重物。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰痛可以有腰间盘突出,腰间盘突出压迫了间盘周围的神经,可以导致腰椎间盘源性疼痛。腰椎管狭窄,腰椎管狭窄时也可以出现腰痛。腰椎滑脱,腰椎滑脱是先天性畸形导致的,这时就会出现腰像折了一样的疼痛。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

治疗腰痛的方法如下:
腰部疼痛主要是由于长期劳损引起的,特别是在老年人比较容易出现腰背部肌肉疲劳、劳损的情况,可以进行局部的热敷和推拿。腰椎间盘脱出的患者会表现为下腰痛、下肢痛、放射性的疼痛,并伴随着麻木感,可以通过牵引、局部针灸、服用B族维生素来滋养神经;如果病情比较严重,可以通过手术来缓解神经卡压的情况,日常生活中要尽量不要过度的负重和过度的工作。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰痛的症状主要是腰部和脊柱两侧的肌肉弹性降低,僵硬,甚至痉挛,并出现肌肉疼痛的一组症状,有的患者可以出现腰部的活动受限,像腰椎间盘突出症的患者还可以出现患侧一侧肢体的疼痛或者麻木,或者是下肢的放射性痛。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

如果你已经在当地的公立医院,做了腰椎的核磁共振,确诊了是腰椎间盘突出,你做的这种动作,头向后仰,腰向前弓,确实是可以起到一定的治疗效果,也可以在床上做燕子飞,可以起到更好的治疗效果。平时要避免长时间弯腰工作。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

通常来说,腰痛的治疗有很多种,比较推荐采用以下几种来改善:
一、日常调理
一定要避免生活中的错误姿势,少做或是不做一些伤腰的重活,可以降低腰部的使用负荷,从而缓解腰部疼痛的情况。
二、日常热敷
在出现疼痛的情况时,可以用温热的毛巾搭在疼痛处,加快局部的血液循环,有利于缓解疼痛的问题。
三、药物改善
如果是神经性的疼痛,可能会有局部针刺痛、灼烧痛、放射性疼痛的情况出现,除了一些常用的营养神经药物以外,也可以采取外用贴剂来改善,如得百宁利多卡因凝胶贴膏,通过抑制神经细胞膜的钠离子通道起到稳定神经细胞膜,阻断神经兴奋与传导的作用,从而缓解腰痛的症状。

杨阳副主任医师其他中日友好医院
擅长:" 三叉神经痛、带状疱疹后遗神经痛、颈椎腰椎痛、腰间盘突出等疾病的诊治,擅长椎间孔镜治疗腰间盘突出症及脊柱退行性病变。"