问题分析：您好，根据您描述这个情况，做了美容针以后，一般来讲运动的话，至少一个月以后比较合适。
指导建议：根据您说的这个情况，打了美容针以后，为了让针更好的发挥作用，这段时间避免剧烈运动，可以饭后适当散步。如果要剧烈运动的话，最好一个月以后比较合适。
除皱针6-12个月打一次，具体的需要根据个人体质、年龄及药物吸收分解速度来确定，建议在28岁至55岁年龄之间注射，对于重度皱纹效果不明显，年龄越轻间隔时间可越长，如果年龄不大但皮肤松驰更易皱纹的产生，这样间隔注射的时间会更短些。
临床上患者在打了这个针以后，可以维持几个月的时间。当然其中肯定也是包括一些患者吸收比较好的一些原因。大多数可以维持到一年左右，那么一年以后很快皱纹肯定也会出现在自己的皮肤上面，所以生活中还是应该要多保养自己的皮肤。
打了除皱针一般在一个星期左右是可以洗脸的，尽量不要过早的洗脸。除皱针里面有大量的肉毒素注射之后，可以阻断局部肌肉营养，让肌肉慢慢的萎缩使皱纹变得平整。但是在注射过程当中很可能会对皮肤表面的毛细血管造成一些损伤，所以在短时间内是不可以洗脸的，否则会出现感染现象，需要等到局部针眼完全恢复以后才可以洗脸。恢复过程当中需要保持局部皮肤清洁，尽量不要用手过度的抓挠，避免出现感染现象。
打了除皱针大概可以在1到2天左右就可以了，具体也要根据个人皮肤愈合能力而定。一般在打了除皱针以后，皮肤上会留下小伤口，在一天以内通常是不可以洗脸的，以免污水进入到针孔的伤口以后引起感染，而多数人在一天以后是可以让伤口得到恢复的，此时可以适当的洗脸，但若个人的皮肤修复能力较差，也需要延长到两天以后才可以洗脸。在洗脸的时候也应注意不要大面积的揉搓，可以使用温湿的毛巾，轻轻的在脸部擦拭。
打了除皱针一般在7天之后能洗脸，但在洗脸的时候也要避免用手揉搓脸部。在刚刚打完除皱针的时候，伤口还没有完全愈合，如果立马洗脸，可能会导致伤口出现发炎感染的情况，不利于伤口的愈合。所以最好在伤口完全愈合之后再进行洗脸，一般需要7天左右。在洗脸的时候也要注意动作轻柔。平时也要改善不良的生活习惯，尽量做到早睡早起，另外也不宜食用生姜或者辣椒等刺激性食品。
