头痛需要缓解最有效的，可以对头部进行一些按摩，如果经常性头疼，是非常容易出现脱水的现象的，所以第一件事情就是要补补水。头部按摩，可放松肌肉，改善血液循环。每天按摩10分钟，很有效的缓解头痛感。
问题分析：您好，鼻子痛不舒服，考虑可能是鼻子里面有炎症的情况
指导建议：可以先用点红霉素软膏或者百多邦软膏进行涂抹，有消炎抗菌的作用，如果一直不舒服，可以去医院耳鼻咽喉科进行相关检查以后再酌情处理
如果采取自体软骨作支架，疼痛会比假体隆鼻明显，主要是由取骨手术引起的。如果麻醉效果不理想，病人会感到痛苦，术后深呼吸、咳嗽、弯腰都会感到疼痛，大概3天后情况会明显好转。因为隆鼻手术中采用麻醉处理的方式，所以不用担心隆鼻手术过程中的疼痛。
感冒是上呼吸道炎症，鼻腔是上呼吸道的一部分，所以在感冒时会有鼻内干，鼻热，鼻内膜疼痛等症状。不同人的感冒表现不同，有的人以咽喉症状为主，有的人以咳嗽咳痰为主，而有的人就表现为鼻子的不适。
很有可能就是一个局部的感染，导致出现这种症状的可能性比较大一些，应该来说就是清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物和生冷的食物。必要的情况下，建议可以用一点清热解毒的药物和抗生素进行治疗试试看。
左边鼻子的鼻翼疼痛，考虑是局部毛囊有炎症，可以对症治疗。如果出现鼻子表面的黏膜产生了红肿充血水肿的话就会容易产生脓性分泌物增多，可以采用口服消炎的药物来进行用药，治疗炎症消失之后疼痛的症状也就会好转，平时要注意局部的卫生。