任何蔬菜敷在脸上都起不到美白的效果，可以选择注射美白针的方式。将蔬菜敷在脸上只能够起到补水保湿的效果，但并不能起到美白的作用。如果想要美白肌肤，可以到正规的美容医疗机构选择注射美白针的方式，能够促使肌肤内的黑色素排出，可以提高肌肤的新陈代谢能力，另外还可以增加美白活化因子，从而可以起到美白肌肤的效果。日常也要注意防晒，出门的时候可以打开遮阳伞，能够有效减少紫外线的照射。
自己制作的蔬菜面膜没有那么神奇的效果，还可能引起皮肤敏感。美白是可以通过注射美白针的。美白针的主要成分有谷胱甘肽传明酸以及维生素c这些可以有效的抑制黑色素的生成，而且可以让黑色素排出体外。这种方法是通过注射的方式来进行，伤口非常小很容易恢复。现在也是可以通过做激光美容来刺激皮下的胶原蛋白作用于脸部表面，然后让黑色素随着人体的新陈代谢排出体外。要根据每个人的脸部具体情况来选择合适的方法，平时一定要做好防晒。
你想去掉脸上的斑的话，什么蔬菜也没有祛斑美白的作用。目前比较有效的美白方法有两种1、激光美白：激光美白嫩肤是一种先进的美白技术，能去除面部的细纹、色素沉着等病症，使肌肤恢复到原来的面貌，达到美白的目的。2、光针嫩肤美白：它利用强脉冲作用于皮肤之后，可以淡化色素，起到提亮肤色、美白的目的。同时对皮肤无丝毫损伤，不会造成不良后果及并发症，更安全、更可靠。建议您去当地的医疗机构进行了解，选择自己合适的美白方案。
吃含有维生素C和维生素E蔬菜可以美白，达到抗氧化效果。这些食物当中含有的维生素含量是比较丰富的，能够有效促进皮肤的新陈代谢和血液循环，同时也可以防止黑色素沉着达到美白肌肤的效果。但是这种方法美白的效果不是很明显，患者最好到医院通过美白针来进行相关的治疗，能够补充皮肤所需要的美白因子。生活中做好皮肤的防晒，避免长时间受到紫外线照射，因为这样会引起色素沉着。
番茄汁可以美白，主要是因为番茄汁里面含有的营养物质比较丰富。可以每天喝一杯或者是两杯番茄汁，番茄汁里面含有的维生素种类都比较丰富，能补充皮肤所需的营养，也能抑制黑色素形成。让黑色素沉积的症状不是很严重，经常喝番茄汁也能起到美白皮肤效果，但是具体的美白效果与个人体质和吸收情况有关。可以通过注射美白针的方式都能使皮肤变得白皙，在治疗期间要做好防晒工作，预防紫外线照射，导致皮肤出现色素沉着。
美白皮肤的蔬菜有维生素C含量丰富的，比如说西红柿或者是黄瓜等。如果长时间需要在日光下照射，导致脸上的肤色暗沉，可以通过维生素C含量丰富的蔬菜进行改善，抑制色素沉着，有很强的抗氧化性，比如说西红柿、黄瓜、胡萝卜、绿豆芽等。已经形成了明显的斑块，可以选择激光治疗，具有选择性光热原理，不会损伤周围的皮肤组织，瞬间照射出的激光能量，可以把色素颗粒击碎。外出的时候正确防晒，打上遮阳伞，涂抹防晒霜，多喝一些热水。
