眼下黑眼圈和淤青长期去不掉一般可以采取激光的方式去除，效果比较理想。眼下黑眼圈和淤青可能是由于长时间熬夜导致眼部血液循环不畅引起的，而通过激光的强大能量，能够促使皮下的色素颗粒快速分解以及消失，可以促进眼部周围的血液循环，另外还可以刺激皮下的胶原蛋白增生，从而可以有效的去除眼下的黑眼圈以及淤青。日常也要注意早睡早起，但最好不要长时间熬夜，而且也要注意眼部卫生。
眼下黑眼圈和淤青可以采用激光治疗，见效快。
激光治疗通常可以选择皮秒激光，通过激光治疗，对皮下色素实行淡化，催化血液及淋巴循环，加剧血液循环，这样可以在一定的程度上消除这些黑色颗粒，这些黑色颗粒被消除以后，这种黑色的外观就会逐渐的减缓，术后可以适当的外涂一些药膏，效果更好。
建议选择正规的医院咨询，术后戒烟戒酒，做好护理工作。
通常情况下，摔跤有淤青可以通过使用药物、物理治疗、饮食调理等方法进行治疗。如果摔跤有淤青可以使用云南白药气雾剂、扶他林软膏、红花油等药物进行治疗。另外，也可以采用冰敷、中频脉冲电治疗、微波治疗、超声波治疗等物理方法进行治疗。同时在治疗过程中，要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量丰富的食物，补充身体微量元素，少吃辛辣刺激的食物。
皮肤淤青，主要是由于皮肤的毛细血管脆性增强，或压力增高，挤压、摩擦、刺激引起皮肤毛细血管破裂出血，血红蛋白沉着引发皮肤淤青的出现。不严重不用怕，淤青可自行消退的。不要挤压摩擦，注意调养。
可以用活血化瘀的药物治疗。也可以用热毛巾或者是土豆片热敷一下。身体上有淤青多是毛细血管出血造成的皮下淤血现象，多是在外力作用下，使皮下毛细血管破裂出血所致。也多见于发热、上火、毛细血管瘤破裂、血液病等。
宝宝碰伤淤青了24小时之内需要冷敷，24小时以后可以通过局部热敷进行缓解，另外也可以外用一些活血化瘀的药物。可能是因为外伤导致局部软组织损伤引起周围毛细血管破裂造成的。
