脸部如何补充胶原蛋白

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年纪越来越大,脸部胶原蛋白流失,皮肤弹性变差,想知道脸部如何补充胶原蛋白?
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路会 副主任医师 中日友好医院整形美容 三级甲等
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整...
给面部补充胶原蛋白可以通过注射胶原蛋白来改善,必要时也可以通过吃一些含胶原蛋白较多的食物来补充。注射胶原蛋白主要是给皮肤注射胶原蛋白注射剂,以补充皮肤所需的胶原蛋白成分。适量吃一些含有较多胶原蛋白的食物,可以有效促进皮肤中胶原蛋白的再生。皮肤中胶原蛋白的流失会导致皮肤松弛和皱纹。平日多吃富含胶原蛋白的食物,可以补充皮肤流失的胶原蛋白,如猪皮、猪蹄、鸡爪、银耳等。可以使用含有胶原蛋白的外用护肤品。
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补充胶原蛋白可以吃深海鱼油,因为鱼类中的胶原蛋白成分的结构与人体最接近,也是最容易为人体组织吸收的胶原蛋白,吸收率也是最高,鱼类的胶原蛋白主要来源于深海鱼类的软骨。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

胶原蛋白对人体的组织具有支撑与保护的功能,人体中胶原蛋白含量越高,皮肤组织拉张力越强,皮肤更加水润细腻。鱼类胶原蛋白含量最高,猪蹄、羊蹄、牛蹄、蹄筋、鸡爪、肉皮也富含胶原蛋白,经常食用有利于皮肤增强弹性、提高光泽度。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

孕妇可以吃燕窝、鱼肚等食物来补充胶原蛋白。
1、燕窝:燕窝的营养价值较高,其含有胶原蛋白、蛋白质、碳水化合物、铁、矿物质等多种营养元素,可以有效补充胶原蛋白。
2、鱼肚:鱼肚营养丰富,含有胶原蛋白、微量元素和多种氨基酸等。孕妇适量吃鱼肚可以补充一定量的胶原蛋白,但尽量不要吃太多,以免增加胃肠道的负担。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

求美者可以通过饮食调理、注射胶原蛋白针等方法来给皮肤补充胶原蛋白。
1、饮食调理:胶原蛋白具有抗衰老、补充水分等功效,可以通过饮食来补充胶原蛋白,如猪蹄、鱼皮、动物软组织、银耳等食物,达到紧致皮肤、修复细纹等作用。
2、注射胶原蛋白针:如果胶原蛋白的流失较快,想要快速给皮肤补充胶原蛋白,可以到整形外科医院注射胶原蛋白针,紧致皮肤,延缓皮肤衰老,一般能维持半年到一年的时间,根据每个人的体质不同,具体维持时间因人而异。注射胶原蛋白针一般需要2000-5000元作用,根据地区、医院等不同,价格有所浮动。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

桃胶一般不能补充胶原蛋白。
桃胶是蔷薇科植物的树干受损或者患病后分泌出来的,经过风干形成的固态物质,主要成分是大分子多糖、碳水化合物、膳食纤维等,通常不含有胶原蛋白,所以吃桃胶一般不能补充胶原蛋白,通常只能起到促进消化、缓解便秘等作用。此外,如果需要补充胶原蛋白,建议适量吃高蛋白食物,比如猪蹄、猪皮、鱼皮、鸡爪等。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

孕妇怀孕期间应该补充维生素,不能补充胶原蛋白。生活规律,加强营养,合理饮食,口服药通常要用200毫升左右的温开水送服,以免药物滞留食管造成伤害。如果症状一直持续不见减轻,要到正规的医院,配合医生的治疗。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮